Episode 7 - Heart Rate Zones
MP3•Jakson koti
Manage episode 317085986 series 3009095
Sisällön tarjoaa Christopher A Morrissey, DO FACOS, Christopher A Morrissey, and DO FACOS. Christopher A Morrissey, DO FACOS, Christopher A Morrissey, and DO FACOS tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
On this episode, I discuss the 5 zones of heart rate and how they are used for training.
This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
18 jaksoa