What Strength Aerobics Are and How to Use Them w/ Brett Jones

54:34
 
Jaa
 

Manage episode 342765999 series 1517911
Tekijältä Pat Flynn. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.

Brett Jones, master #kettlebell instructor, joins Pat to discuss the concept of "strength aerobics" and his new Iron Cardio program. QnA to follow!

Check out Brett's book Iron Cardio here: https://strongandfit.com/products/iron-cardio-by-brett-jones

For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

991 jaksoa