Artwork

Sisällön tarjoaa Dan Nash and Owain Zerilli, Dan Nash, and Owain Zerilli. Dan Nash and Owain Zerilli, Dan Nash, and Owain Zerilli tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Road to Valencia- 7 weeks to go

26:32
 
Jaa
 

Manage episode 445628168 series 3389347
Sisällön tarjoaa Dan Nash and Owain Zerilli, Dan Nash, and Owain Zerilli. Dan Nash and Owain Zerilli, Dan Nash, and Owain Zerilli tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, we review Dan's week following his PB at Cardiff Half Marathon.

Initially, a positive start, with a quick recovery from the race. We then discuss Dan's strength training regime that he has introduced as a "marginal gain" in this Valencia block.

Unfortunately, Dan then caught one of the many viruses going around which led to three days off running and a measly 72km for the week.

You can submit questions for this series or our Q and A episode here: ⁠https://forms.gle/XGmxsR6dsanikRSX7

  continue reading

26 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 445628168 series 3389347
Sisällön tarjoaa Dan Nash and Owain Zerilli, Dan Nash, and Owain Zerilli. Dan Nash and Owain Zerilli, Dan Nash, and Owain Zerilli tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, we review Dan's week following his PB at Cardiff Half Marathon.

Initially, a positive start, with a quick recovery from the race. We then discuss Dan's strength training regime that he has introduced as a "marginal gain" in this Valencia block.

Unfortunately, Dan then caught one of the many viruses going around which led to three days off running and a measly 72km for the week.

You can submit questions for this series or our Q and A episode here: ⁠https://forms.gle/XGmxsR6dsanikRSX7

  continue reading

26 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista