Artwork

Sisällön tarjoaa UKRunChat. UKRunChat tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Dr Dawn Harris

58:50
 
Jaa
 

Manage episode 437947587 series 2850634
Sisällön tarjoaa UKRunChat. UKRunChat tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this latest UKRunChat podcast Joe chats with Dawn Harris, a clinical and forensic psychologist.

If you want to get better at prepping for a race or simply want to make your daily runs more effective, this episode is a must-listen!

Listen to hear all about:

Conquer the Mental Game - Learn how to overcome mental barriers and self-doubt, transforming your mindset to achieve greater success in your running journey.

Achieving Flow State - Discover the power of the "flow state," where your mind and body work in perfect harmony, making even the toughest runs feel effortless.

Harness Visualization - Understand how combining visualization techniques with mindful practices can help you reach new personal bests faster and more effectively.

Master Your Subconscious - Dawn shares strategies to tap into and train your subconscious, turning negative thoughts into powerful motivators that elevate your performance.

You can connect with Dawn via:

Linkedin

Instagram

Facebook

  continue reading

128 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 437947587 series 2850634
Sisällön tarjoaa UKRunChat. UKRunChat tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this latest UKRunChat podcast Joe chats with Dawn Harris, a clinical and forensic psychologist.

If you want to get better at prepping for a race or simply want to make your daily runs more effective, this episode is a must-listen!

Listen to hear all about:

Conquer the Mental Game - Learn how to overcome mental barriers and self-doubt, transforming your mindset to achieve greater success in your running journey.

Achieving Flow State - Discover the power of the "flow state," where your mind and body work in perfect harmony, making even the toughest runs feel effortless.

Harness Visualization - Understand how combining visualization techniques with mindful practices can help you reach new personal bests faster and more effectively.

Master Your Subconscious - Dawn shares strategies to tap into and train your subconscious, turning negative thoughts into powerful motivators that elevate your performance.

You can connect with Dawn via:

Linkedin

Instagram

Facebook

  continue reading

128 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas