Artwork

Sisällön tarjoaa F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar. F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

05 | Harness the Power of your Breath | with Psychologist Astrid Merkt

42:38
 
Jaa
 

Manage episode 298260864 series 2896470
Sisällön tarjoaa F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar. F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Summary

Astrid Merkt is a Holistic Performance Psychologist & Breathing Specialist based in Hong Kong.

With her experience in psychology and her background in yoga and sports, Astrid explains how breath can be your superpower to access and elevate your mental and physical states and improve performance.

In this episode, we talk about the relationship between breathing, mental health, and her mission to empower and inspire people, helping them to unleash their full potential spiritually, mentally, and physically.

Links

Astrid Merkt
https://linktr.ee/StridsInspire
IG @thebreathadvantage

IG @stridsinspire

Follow on IG: @TheUnconventionalspodcast & @javiag__

Thanks!

  continue reading

16 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 298260864 series 2896470
Sisällön tarjoaa F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar. F. Javier Aguilar Diaz and Javier Aguilar tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Summary

Astrid Merkt is a Holistic Performance Psychologist & Breathing Specialist based in Hong Kong.

With her experience in psychology and her background in yoga and sports, Astrid explains how breath can be your superpower to access and elevate your mental and physical states and improve performance.

In this episode, we talk about the relationship between breathing, mental health, and her mission to empower and inspire people, helping them to unleash their full potential spiritually, mentally, and physically.

Links

Astrid Merkt
https://linktr.ee/StridsInspire
IG @thebreathadvantage

IG @stridsinspire

Follow on IG: @TheUnconventionalspodcast & @javiag__

Thanks!

  continue reading

16 jaksoa

Усі епізоди

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas