Artwork

Sisällön tarjoaa The Urban Monk and Pedram Shojai. The Urban Monk and Pedram Shojai tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Why Energy is the Missing Ingredient in Health (It's Actually The Currency of Life!)

55:52
 
Jaa
 

Manage episode 344913052 series 3407849
Sisällön tarjoaa The Urban Monk and Pedram Shojai. The Urban Monk and Pedram Shojai tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Everyone is exhausted! We all run into walls. We have trouble waking up in the morning and we go for the cup of coffee or tea to pick us up, but by the afternoon we crash. We do we continue to ride these waves of highs and lows of energy? Why do so many of us suffer from chronic fatigue? The usual suspects of stress and lack of sleep are obvious, but what if there was more to it? Is it the food we eat? The lack of exercise? Could it be unchecked mold building up in our homes?

Do we have to drastically change our lives to live a life full of energy? Or are the minor changes and shifts we can make that add up to leave chronic fatigue behind?

  continue reading

100 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 344913052 series 3407849
Sisällön tarjoaa The Urban Monk and Pedram Shojai. The Urban Monk and Pedram Shojai tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Everyone is exhausted! We all run into walls. We have trouble waking up in the morning and we go for the cup of coffee or tea to pick us up, but by the afternoon we crash. We do we continue to ride these waves of highs and lows of energy? Why do so many of us suffer from chronic fatigue? The usual suspects of stress and lack of sleep are obvious, but what if there was more to it? Is it the food we eat? The lack of exercise? Could it be unchecked mold building up in our homes?

Do we have to drastically change our lives to live a life full of energy? Or are the minor changes and shifts we can make that add up to leave chronic fatigue behind?

  continue reading

100 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas