))
s02e04 - Wouter de Jong - Superkrachten voor je Hoofd
Manage episode 284076364 series 2782714
Sisällön tarjoaa Thijs Launspach. Thijs Launspach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Een gesprek met Wouter De Jong, schrijver van het boek Mindgym. Wouter begon zijn carriere als acteur (je kent hem misschien nog wel uit GTST). Later raakte hij begeisterd door meditatie. Hij schreef de bestseller 'Mindgym - sportschool voor je geest'. Om dat je met de sportschool voor de geest niet vroeg genoeg kunt beginnen lanceerde hij onlangs 'Superkrachten in je hoofd', een boek gericht op meditatievaardigheden voor kinderen.
Ik heb met Wouter een gesprek over het trainen van aandacht, over zelfcompassie, over de Monkey Mind en over hoe om te gaan met je innerlijke criticus.
Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Wouter? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen:
Website: https://www.wouterdejong.nl
Instagram: @wouter_mindgym
Meer informatie over Thijs Launspach:
www.thijslaunspach.nl
18 jaksoa
Jaa
