))
Doubts to Dreams: Overthinking and The Effects on Mental Health
Manage episode 306249800 series 2992965
Sisällön tarjoaa Erin Meek. Erin Meek tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this episode, New York Times bestselling author Jon Acuff joins Sharita and Dom to talk about his latest book Soundtracks and what he calls an “epidemic” in today’s world: overthinking. Listen as Jon discusses tapping into the power of overthinking and harnessing it for good.
Dom’s Did You Know Facts:
Science Says This Is What Happens When You Overthink Things (INC.com)
Studies Reveal You Can Rewire Your Brain With Neuroplasticity for Anxiety (Thrive Global)
Get Jon’s book: soundtracksbook.com
Listen to Jon’s podcast: acuff.me/podcast
Learn more about Medi-Share: www.medishare.com
16 jaksoa
Jaa
