Artwork

Sisällön tarjoaa Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie. Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Trail Tips: Recovery, nausea, heat, and our fav episodes

1:01:19
 
Jaa
 

Manage episode 441923097 series 2485731
Sisällön tarjoaa Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie. Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Discount for Ketone-IQ! Save 30% off your first subscription order & receive a free six pack of Ketone-IQ with https://ketone.com/TRW

I finally catch up with Alyssa after her epic performance at UTMB! We get valuable tips on how she changed her perspective on the pain cave and the impact of that on her results.

Listener questions include how to deal with nausea when you're increasing distance, heat training, and gluten free nutrition. We also chat our fav episodes for long run entertainment and inspiration!

Smarteatspantry.com discount code LOVETRAILS gets you 25% off your first order!

Find all things from the podcast here! @trailrunningwomenpod

My training blog for HURT100 and past episodes on Patreon

  continue reading

196 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 441923097 series 2485731
Sisällön tarjoaa Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie. Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Discount for Ketone-IQ! Save 30% off your first subscription order & receive a free six pack of Ketone-IQ with https://ketone.com/TRW

I finally catch up with Alyssa after her epic performance at UTMB! We get valuable tips on how she changed her perspective on the pain cave and the impact of that on her results.

Listener questions include how to deal with nausea when you're increasing distance, heat training, and gluten free nutrition. We also chat our fav episodes for long run entertainment and inspiration!

Smarteatspantry.com discount code LOVETRAILS gets you 25% off your first order!

Find all things from the podcast here! @trailrunningwomenpod

My training blog for HURT100 and past episodes on Patreon

  continue reading

196 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas