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(#73) Kaputte Schienbeine
Manage episode 318379758 series 2941312
Wir sind zurück aus der Winterpause und wünschen euch ein frohes neues Jahr! Heute geht es um das Schienbeinkantensyndrom und die sportphysiotherapeutische Betreuung im Trainingslager der DTB Junioren-Nationalmannschaft. Viel Spaß!
0:42 Frohes neues Jahr!
2:21 Selbstständigkeit
4:03 Trainingslager mit der Junioren-Nationalmannschaft
7:08 Grundlagentraining
11:04 Sportphysiotherapie im Trainingslager
12:52 Überlastungsprobleme beim Turnen
15:08 Shin Splints
18:23 Eigene Erfahrungen mit Schienbeinproblemen
20:01 Training mit Schmerzen?!
21:59 Ursachen und Risikofaktoren
24:04 Beinachsenstabilität
25:48 Akutmanagement
32:50 Schmerzreduktionstraining
35:15 Zielstellung Reha-Training
39:20 Es gibt nicht den EINEN Weg
40:15 Zusammenfassung
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Unsere Website: www.trainingohnelimit.de
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Instagram TOL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit
Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt
Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf
94 jaksoa
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21:59 Ursachen und Risikofaktoren
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