))
41. What is a Complete Protein?
Manage episode 328114921 series 3166039
Sisällön tarjoaa Michaela Foulkes. Michaela Foulkes tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
If we now know that we need more protein (as well as strength training) to maintain and grow muscle as we get older - we must make sure it's complete. If you've yet to hear this term AND/OR eat a mostly plant based diet you need to get hip to this stuff.
Fat Loss, Fitness, and Not Feeling Old:
www.unboundfitfound.com
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michaelafoulkes/support64 jaksoa
Jaa
