Artwork

Sisällön tarjoaa University of Washington School of Medicine. University of Washington School of Medicine tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Entering a New Year

20:51
 
Jaa
 

Manage episode 353402475 series 2616489
Sisällön tarjoaa University of Washington School of Medicine. University of Washington School of Medicine tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Dr. Anne Browning, Associate Dean for Well-Being, emphasizes using reflection to set intentions rather than resolutions as you start a new year. Learn how radical acceptance can help you let go of narratives or patterns that no longer serve you. Recognize and observe your emotional reactions without judgment, and embrace the practice of anticipatory joy to bring you out of past ruminations and into what lies ahead.

Music by Kevin MacLeod (https://incompetech.com/)

  continue reading

51 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 353402475 series 2616489
Sisällön tarjoaa University of Washington School of Medicine. University of Washington School of Medicine tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Dr. Anne Browning, Associate Dean for Well-Being, emphasizes using reflection to set intentions rather than resolutions as you start a new year. Learn how radical acceptance can help you let go of narratives or patterns that no longer serve you. Recognize and observe your emotional reactions without judgment, and embrace the practice of anticipatory joy to bring you out of past ruminations and into what lies ahead.

Music by Kevin MacLeod (https://incompetech.com/)

  continue reading

51 jaksoa

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas