Artwork

Sisällön tarjoaa weaklyweights. weaklyweights tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

085 - Post-comp transition periods

57:35
 
Jaa
 

Manage episode 247602007 series 2363813
Sisällön tarjoaa weaklyweights. weaklyweights tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

The boys talk about the process (TM) of reintroducing lifters to training post-comp. We also cover a brand new review paper about the minimum effective training dose required to increase strength.

  continue reading

108 jaksoa

Artwork

085 - Post-comp transition periods

Weakly Weights

14 subscribers

published

iconJaa
 
Manage episode 247602007 series 2363813
Sisällön tarjoaa weaklyweights. weaklyweights tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

The boys talk about the process (TM) of reintroducing lifters to training post-comp. We also cover a brand new review paper about the minimum effective training dose required to increase strength.

  continue reading

108 jaksoa

所有剧集

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas