Artwork

Sisällön tarjoaa Katrina Ubell, MD | Master Certified Life and Weight Loss Coach, Katrina Ubell, MD | Master Certified Life, and Weight Loss Coach. Katrina Ubell, MD | Master Certified Life and Weight Loss Coach, Katrina Ubell, MD | Master Certified Life, and Weight Loss Coach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

When Match Day Doesn't Go Your Way

40:08
 
Jaa
 

Manage episode 411452831 series 2776605
Sisällön tarjoaa Katrina Ubell, MD | Master Certified Life and Weight Loss Coach, Katrina Ubell, MD | Master Certified Life, and Weight Loss Coach. Katrina Ubell, MD | Master Certified Life and Weight Loss Coach, Katrina Ubell, MD | Master Certified Life, and Weight Loss Coach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

So, Match Day didn’t go your way. What now?
In this episode of Weight Loss for Busy Physicians, I’m sharing three do’s and don’ts to help you get through the grief of not getting the Match Day results you wanted. If you didn’t match or you matched with a place low on your list, I’m here to validate and normalize how you’re feeling, help you process your emotions, and walk you through your possible next steps.
Topics covered in this episode include:

  • Processing the emotions that you might feel if you didn’t match
  • What options you have if you didn’t match
  • How to avoid relying on emotional eating

If Match Day didn’t go your way, this is for you.
All show notes are available at https://katrinaubellmd.com/podcast!!
Leave a Review of My Book: https://a.co/d/4BwGZ6v

Get your free + shipping books and journals now at katrinaubellmd.com/shop!

  continue reading

407 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 411452831 series 2776605
Sisällön tarjoaa Katrina Ubell, MD | Master Certified Life and Weight Loss Coach, Katrina Ubell, MD | Master Certified Life, and Weight Loss Coach. Katrina Ubell, MD | Master Certified Life and Weight Loss Coach, Katrina Ubell, MD | Master Certified Life, and Weight Loss Coach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

So, Match Day didn’t go your way. What now?
In this episode of Weight Loss for Busy Physicians, I’m sharing three do’s and don’ts to help you get through the grief of not getting the Match Day results you wanted. If you didn’t match or you matched with a place low on your list, I’m here to validate and normalize how you’re feeling, help you process your emotions, and walk you through your possible next steps.
Topics covered in this episode include:

  • Processing the emotions that you might feel if you didn’t match
  • What options you have if you didn’t match
  • How to avoid relying on emotional eating

If Match Day didn’t go your way, this is for you.
All show notes are available at https://katrinaubellmd.com/podcast!!
Leave a Review of My Book: https://a.co/d/4BwGZ6v

Get your free + shipping books and journals now at katrinaubellmd.com/shop!

  continue reading

407 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas