))
Hulkin Q&A 29: kaloreiden imeytymisen maksimi | ketobulkkaus | tonnikalan turvallinen määrä
Manage episode 433145049 series 2504938
Sisällön tarjoaa HULKKI. HULKKI tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 26.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:13 Roinaajilla natikoita suurempi proteiinintarve? 02:45 Voimatasojen ylläpitoon riittävä volyymi 07:30 Lihasmassan ylläpitoon riittävä ärsyke (ilman salitreeniä)? 11:58 Turvallinen määrä tonnikalaa viikossa? 13:22 Kaloreiden imeytymisen maksimimäärä päivässä? 17:43 Paras lihaskasvu tekemällä pelkkiä negatiivisia? 20:10 Salilaitteiden historiaa bodausnäkökulmasta 23:22 Saako polvet mennä varpaiden yli? 27:28 Ketolla bulkkaaminen 34:15 Pelkkä reisiojennus ja -koukistus jalkojen ylläpitoon? 37:30 DC Extreme stretching täysin hyödytöntä? 40:20 LOPPULÖPINÄT
…
continue reading
45 jaksoa
Jaa
