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#18 Kraftvoller Kriegerflow
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Die Kriegerpositionen sind Standasanas, daher startest du diese Yogaeinheit auch im Stehen. Den Fokus finden und halten in herausfordernden Situationen, und dabei nicht in den Kampf mit dem Ego verfallen – das ist die Challenge. Aus dem Sonnengruß B heraus werden Krieger I, II, III und Regenbogenkrieger schrittweise aufeinander aufgebaut und zu einem Flow verbunden. Welle, Baum und liegender Adler geben dir schließlich ein bisschen Energie zurück. Dieser kraftvolle Kriegerflow ist Prana pur.
Ich wünsche dir viel Freude damit. Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go. Lass mir gerne eine Bewertung bei iTunes da. Besuch mich auch gerne auf www.yogaflowtogo.de.
Hast du Ideen oder Fragen, schreibe mir gerne über info@yogaflowtogo.de
52 jaksoa
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