))
MINI PRACTICE Breathing Meditation for Restful Sleep
Manage episode 381622431 series 3006595
Sisällön tarjoaa Yoga x Life Lessons. Yoga x Life Lessons tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Join Chris as he shares one his favourite practices for helping ensure a delightful restful nights sleep. This 15 minute practice is perfect at the end of the day no matter how hectic it has been!
35 jaksoa
Jaa
