))
MINI PRACTICE Sama Vritti - using the breath to find balance
Manage episode 355962752 series 3006595
Sisällön tarjoaa Yoga x Life Lessons. Yoga x Life Lessons tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this short meditation Chris guides you through the practice of same vritti or 'equal fluctuation' that utilises a balanced count of breathing to spread balance through the body.
35 jaksoa
Jaa
