))
MINI PRACTICE Progressive Relaxation
Manage episode 355962748 series 3006595
Sisällön tarjoaa Yoga x Life Lessons. Yoga x Life Lessons tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this short practice, Chris guides a potent process for releasing intangible tension by focusing on the active contraction and relaxation of a tangible area.
35 jaksoa
Jaa
