))
199 - Andrej Zupan
Manage episode 417164266 series 2818351
Sisällön tarjoaa Marko Roblek. Marko Roblek tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
📌Pravi, da je dobrodelnost njegovo srednje ime in res je Andrej Zupan, znan tudi kot Ultrarunning tisti, ki je povsod zraven, teke s humanitarno noto pa organizira tudi sam. Je del društva Celiac Slovenija, ki skrbi za bolnike s celiakijo. Športnik že celo življenje je tek odkril po nogometu in ga posvojil kot svoj način življenja. Maratonec, ultraš, traser, motivator, trener in pozitivec. Z veseljem vas vzame s sabo na tek čez Gorjance!💯🏃💥💪
🎬🎧O treningu in pretreniranosti, pa o coni dva, prehrani in ultratrailih je tekla beseda, Andrejeve zgodbe in spomini pa bodo navdušili in nasmejali tudi vas. Povabi vas na dobrodelni tek v Novo Mesto, ki bo 18.maja, pa na Šmarješki trail, ki ga trasira sam. Bo spet kdaj treniral za maraton pod 3 urami, pa kaj je njegova glavna tekaška filozofija in kam ga vleče v prihodnje - vse to sem zvabil iz njega in seveda, katere zelenjave res res ne mara. Uživajte!😊🏃💥 🏃
#andrejultrarunning #celiakija #celiac #furambrezglutena #ultra
=============================================
Za podcst lahko donirate:
FLIK na 041 709 531 ali
https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek
HVALA, NAJBOLJŠI STE!
=============================================
Avdio linki:
iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT
Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT
=============================================
Povezave:
FB: https://www.facebook.com/andrejultrarunning.ultrarunning.3
Celiakija: https://www.facebook.com/celiakija.si
Celiac Slovenija: https://www.facebook.com/groups/celiacslovenija/
Vabilo: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1359247458194931&set=a.1103946303725049
12 ur za otroke: https://moja-dolenjska.si/novo-mesto-dobrodelni-12-urni-tek-andreja-zupana-za-otroke-s-celiakijo/
Trška gora: https://www.mojaobcina.si/novo-mesto/novice/dobrodelni-12-urni-tek-na-trsko-goro.html
Maratoni: https://marathonview.net/search?query=andrej%20zupan
Ultre: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=968137
Festival in tek z Andrejem za društvo Celiac: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1359247458194931&set=a.1103946303725049
00:00 Intro
5:23 Kdo je Andrej Zupan?
9:10 Celiakija
16:10 Furam brez glutena
20:45 Dobrodelni tek
39:45 Zakaj je začel teči?
42:33 Preobremenitev in cona 2
47:35 Maraton in Atene
54:10 Vipava ultra
56:15 Življenje po 40-em
1:03:21 Cesta vs trail
1:06:25 Ultra trail
1:15:40 Vaje za moč
1:19:05 Šmarješki tek
1:23:33 Kje Andrej teče
202 jaksoa
Jaa
