Ep 16 - Cómo Dormir Mejor Zona Rx podcast

Artwork

Zona Rx Podcast de fitness funcional en latinoamérica Fitness

Sisällön tarjoaa Zona Rx and Podcast de fitness funcional en latinoamérica. Zona Rx and Podcast de fitness funcional en latinoamérica tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Zona Rx « »
Ep 16 - Cómo dormir mejor

6+ y ago 36:40

Jaa

MP3•Jakson koti

Sisällön tarjoaa Zona Rx and Podcast de fitness funcional en latinoamérica. Zona Rx and Podcast de fitness funcional en latinoamérica tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

No solo la cantidad de horas de sueño es importante, también lo es la calidad de nuestro sueño y en este episodio hablaremos de cómo pueden mejorarla. Después de una breve explicación de qué son los ciclos de sueño y de las diferentes etapas por las que pasamos cuando dormimos, los 5 tips que decidimos incluir en este episodio están relacionados con la oscuridad, aparatos electrónicos, ruido, temperatura y qué tipo de almohadas y colchones son los ideales para que nuestro cuerpo aproveche al máximo esas preciadas horas de sueño que le damos.

… continue reading

4 jakso

#Zona Rx #Podcast de fitness funcional en latinoamérica #Fitness

Artwork

Ep 16 - Cómo dormir mejor

published 6+ y ago

Jaa

MP3•Jakson koti

Sisällön tarjoaa Zona Rx and Podcast de fitness funcional en latinoamérica. Zona Rx and Podcast de fitness funcional en latinoamérica tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

No solo la cantidad de horas de sueño es importante, también lo es la calidad de nuestro sueño y en este episodio hablaremos de cómo pueden mejorarla. Después de una breve explicación de qué son los ciclos de sueño y de las diferentes etapas por las que pasamos cuando dormimos, los 5 tips que decidimos incluir en este episodio están relacionados con la oscuridad, aparatos electrónicos, ruido, temperatura y qué tipo de almohadas y colchones son los ideales para que nuestro cuerpo aproveche al máximo esas preciadas horas de sueño que le damos.

… continue reading

4 jakso

#Zona Rx #Podcast de fitness funcional en latinoamérica #Fitness

Alle afleveringen

×

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

Kuuntele yli 500 aihetta

Pikakäyttöopas

Suosituimmat podcastit

Lindgren & Sihvonen

Urheilun ääni

Kasper ja Mikko - Suomen suosituin podcast

Kolme miestä ja elokuvasauva

Pyöreä pöytä

Uutisraportti podcast

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

Vinkistä vihiä

Radio Wyrd Podcast

Apua/UKK | Päivitä | Mainostaa

Taide|Liike-elämä|Komedia|Talous|Viihde|Uutiset|Politiikka|Uskonto

Tiede|Jalkapallo|Urheilu|Tarinankerronta|Teknologia|True crime

Tekijänoikeudet 2024 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot | | Tekijänoikeus