„Wiek jest jak kalorie". Joanna Brodzik o tym, jak przestała się wstydzić | „Pomyśl o sobie i działaj!” odc. 1

Zwierciadło Podcasty

„Wiek nas definiuje, ale jako suma naszych doświadczeń. I na pohybel dietetykom: wiek to kalorie i energia z nich płynąca" - mówi Joanna Brodzik w pierwszym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!”. Pamiętajmy, że nie jesteśmy tylko wiekiem. „Nie jesteśmy tylko urodą, nie jesteśmy tylko matkami i żonami" - dopowiada psycholożka, Marta Iwanowska-Polkowska. Czy my - kobiety możemy uwolnić się od tego, by definiował nas wiek i z każdego etapu życia wyciągały jego maksymalny potencjał? Czy wiemy co tak naprawdę lubimy robić, co nam sprawia przyjemność, gdzie jest nasz dobrostan? Dlaczego dojrzałość to okres w życiu kobiety, którego nie należy się bać, ale wykorzystać do tego aby w końcu zacząć żyć wolną od opinii innych i na własnych zasadach? Jak dobrze rozpoznać swoje potrzeby, jak zadbać o swoją formę psychiczną i fizyczną, by zaakceptować zmiany które zachodzą w nas wraz z wiekiem? O tym rozmawiamy w pierwszym odcinku podcastu inaugurującego kampanię społeczną „Pomyśl o sobie i działaj!”, której organizatorem jest Bielenda Group. Gościniami są psycholożka Marta Iwanowska-Polkowska i aktorka Joanna Brodzik.