))
Episode 17: Angry Breathing Guided Meditation
Manage episode 341250403 series 3138153
Sisällön tarjoaa Travel Food Yoga. Travel Food Yoga tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
This meditation utilizes a new tool I've been using called "angry breathing". It's basically heavy sighs when I'm feeling frustrated, angry, or defeated, and somehow it makes me feel better.
Music graciously provided by Midnight's with his latest track "Sweety". Follow him on Instagram @bryanpalafoxofficial to hear more of his work, or on Spotify as "Midnight's."
18 jaksoa
Jaa
