Artwork

Sisällön tarjoaa Patrick McGilvray. Patrick McGilvray tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

218. You Have to Change How You Think

23:15
 
Jaa
 

Manage episode 403945752 series 2806609
Sisällön tarjoaa Patrick McGilvray. Patrick McGilvray tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

If you want to lose weight and keep it off, you probably already know that you have to change your diet. But if you think you can change your diet but not your thinking, you are always going to struggle. So today on the podcast, if you want to change a behavior and make it last, then you have to change how you think.

The post 218. You Have to Change How You Think appeared first on Running Lean with Patrick McGilvray.

  continue reading

256 jaksoa

Artwork

218. You Have to Change How You Think

Running Lean

17 subscribers

published

iconJaa
 
Manage episode 403945752 series 2806609
Sisällön tarjoaa Patrick McGilvray. Patrick McGilvray tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

If you want to lose weight and keep it off, you probably already know that you have to change your diet. But if you think you can change your diet but not your thinking, you are always going to struggle. So today on the podcast, if you want to change a behavior and make it last, then you have to change how you think.

The post 218. You Have to Change How You Think appeared first on Running Lean with Patrick McGilvray.

  continue reading

256 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas