Artwork

Sisällön tarjoaa Full Circle Endurance. Full Circle Endurance tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

How to Handle Training When You Get Sick

15:26
 
Jaa
 

Manage episode 413389891 series 3551075
Sisällön tarjoaa Full Circle Endurance. Full Circle Endurance tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

If it hasn’t happened to you already, sooner or later you will get sick. How do you best handle getting sick when you’re training?


Read the Written Version:

https://www.fullcircleendurance.com/blog/how-to-handle-training-when-you-get-sick

Learn more about Full Circle Endurance: https://FullCircleEndurance.com/
Submit questions to be answered on the show: https://FullCircleEndurance.com/podcast/
Reach out to Coach Laura Henry: Hello@FullCircleEndurance.com

  continue reading

Luvut

1. Opening (00:00:00)

2. You Are Human (00:00:16)

3. Acknowledge & Accept That You’re Sick (00:00:43)

4. Prioritize Healing, Not Workouts (00:01:38)

5. What if I’m Not “That” Sick? (00:03:45)

6. When to Seek Out Guidance from a Medical Professional (00:04:45)

7. How Athletes Should Handle Fevers, Stomach Bugs, and Respiratory Illnesses (00:05:16)

8. How to Handle Fevers (00:05:26)

9. How to Handle Symptoms in Your Chest (00:07:06)

10. How to Handle Stomach Bugs (00:07:39)

11. The Impact of Illness on Training (00:08:07)

12. The Impact of Illness on Race Day Performance (00:11:55)

13. The Bottom Line (00:14:13)

14. Closing (00:14:39)

38 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 413389891 series 3551075
Sisällön tarjoaa Full Circle Endurance. Full Circle Endurance tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

If it hasn’t happened to you already, sooner or later you will get sick. How do you best handle getting sick when you’re training?


Read the Written Version:

https://www.fullcircleendurance.com/blog/how-to-handle-training-when-you-get-sick

Learn more about Full Circle Endurance: https://FullCircleEndurance.com/
Submit questions to be answered on the show: https://FullCircleEndurance.com/podcast/
Reach out to Coach Laura Henry: Hello@FullCircleEndurance.com

  continue reading

Luvut

1. Opening (00:00:00)

2. You Are Human (00:00:16)

3. Acknowledge & Accept That You’re Sick (00:00:43)

4. Prioritize Healing, Not Workouts (00:01:38)

5. What if I’m Not “That” Sick? (00:03:45)

6. When to Seek Out Guidance from a Medical Professional (00:04:45)

7. How Athletes Should Handle Fevers, Stomach Bugs, and Respiratory Illnesses (00:05:16)

8. How to Handle Fevers (00:05:26)

9. How to Handle Symptoms in Your Chest (00:07:06)

10. How to Handle Stomach Bugs (00:07:39)

11. The Impact of Illness on Training (00:08:07)

12. The Impact of Illness on Race Day Performance (00:11:55)

13. The Bottom Line (00:14:13)

14. Closing (00:14:39)

38 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas