Artwork

Sisällön tarjoaa Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

The Seven Step Secret to Change Any Habit

18:29
 
Jaa
 

Manage episode 419178446 series 2440936
Sisällön tarjoaa Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

We are the product of our habits, which makes the ability to break bad ones, and create long lasting good ones, so vital to living our best life. In this week’s episode, Dr. Jay walks though how to break habits and create lasting change in the journey towards personal development and self mastery.

Have feedback for the show? Interested in working with Dr. Jay? Reach out at drjay@tripleplife.com

Get Dr. Jay’s Book: Change Your Mind Change Your Destiny

Chapters: 00:00 Introduction 00:49 Success Snack 02:47 Where Habits Come From 14:14 Seven Steps to Change a Habit 16:29 Recap & Wrap Up

Find all things Triple P Life by visiting the website. Follow Dr. Jay: Facebook | LinkedIn | YouTube Find all the nutrition and supplement products Triple P Nutrition has to offer here.

  continue reading

376 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 419178446 series 2440936
Sisällön tarjoaa Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

We are the product of our habits, which makes the ability to break bad ones, and create long lasting good ones, so vital to living our best life. In this week’s episode, Dr. Jay walks though how to break habits and create lasting change in the journey towards personal development and self mastery.

Have feedback for the show? Interested in working with Dr. Jay? Reach out at drjay@tripleplife.com

Get Dr. Jay’s Book: Change Your Mind Change Your Destiny

Chapters: 00:00 Introduction 00:49 Success Snack 02:47 Where Habits Come From 14:14 Seven Steps to Change a Habit 16:29 Recap & Wrap Up

Find all things Triple P Life by visiting the website. Follow Dr. Jay: Facebook | LinkedIn | YouTube Find all the nutrition and supplement products Triple P Nutrition has to offer here.

  continue reading

376 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas