Parhaat Sandro Podcastit (2025)

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
38. Musíš sa naozaj báť modrého svetla pri nespavosti? 6:04

10 päivää sitten6:04

6:04

Ak ťa trápi nespavosť, stavím sa, že si už počula: „Vypni si telefón, telku aspoň dve hodiny pred spaním!“ „Vyhýbaj sa modrému svetlu!“ Ale je to naozaj take dôležité?? O tom si povieme v dnešnej episode.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
37. Čo robiť, keď ťa zobudí vedomie, že zaspávaš?! 6:01

24 päivää sitten6:01

6:01

Ak ti to niečo hovorí, tak máš dočinenie s fenoménom, ktorý sa nazýva hypnagogické uvedomenie. Je to veľmi bežný a neškodný jav, avšak niekedy vie ľudí s nespavosťou poriadne potrápiť. Verím, že vypočutie tejto epizódy ti pomôže.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
36. Ako reagovať, keď sa ťa blízky stále pýtajú, ako si spala? 4:35

vuosi sitten4:35

4:35

Ak ťa trápi nespavosť, otázka „Ako si sa vyspala?“ môže občas znieť nepríjemne a iritujúco, aj keď je myslená dobre. Môžeš mať pocit, akoby sa dotýkala citlivého miesta. Ak sa ti to je povedomé, dnešná epizóda je tu práve pre teba.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
35. Pravda o poobednom šlofíku: Kedy ti prospeje a kedy sa mu radšej vyhnúť! 5:46

vuosi sitten5:46

5:46

Vyhnúť sa poobednému zdriemnutiu je jedna zo základných odporúčaní pri nespavosti. Avšak táto rada je všeobecná a ja chcem, aby si pochopila, čo je pre tvoje telo naozaj najlepšie. Po tejto epizóde budeš presne vedieť, či je pre teba krátky oddych počas dňa vhodný, alebo by si sa mu mala radšej vyhnúť.…

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
34. Prečo nespavosť neporazíš Googlením! Ale toto ti pomôže 4:52

vuosi sitten4:52

4:52

Googlenie o nespavosti je jedna z vecí, ktoré udržujú tvoju nespavosť! Vysvetlím ti, prečo sa to deje, prečo máš ten nutkavý pocit zistiť si o tom všetko možné, a ukážem ti, že keď tomu porozumieš, môžeš tento kolobeh prerušiť.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
33. Prečo sa budíš každú noc v rovnakom čase? 7:17

vuosi sitten7:17

7:17

Budíš sa každú noc v rovnakom čase? Ak áno, táto epizóda je presne pre teba! Spoločne sa pozrieme na to, prečo k tomu dochádza a čo môžeš urobiť, aby sa to zmenilo. Ver mi, nie je to až taká veľká záhada, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
32. Ktorí ľudia sú náchylní na nespavosť? 13:10

vuosi sitten13:10

13:10

V tejto epizóde sa budeme rozprávať o typoch osobností, ktoré sú najviac náchylné na nespavosť. Možno sa v týchto charakteristikách spoznáš aj ty. Zároveň si povieme, čo na tieto povahové črty funguje najlepšie a ako si s nimi poradiť.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
31. Ktorý doplnok stravy je najlepší na nespavosť? 8:18

vuosi sitten8:18

8:18

V dnešnej epizóde sa pozrieme na to, či existuje nejaký doplnok stravy, ktorý reálne pomáha pri chronickej nespavosti.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
30. Čo robiť, keď sa nespavosť vráti? 7:53

vuosi sitten7:53

7:53

V tejto epizóde si posvietime na recidívu nespavosti. Čo robiť, keď sa nespavosť začne vracať alebo keď sa jej návratu obávame. Rozoberám praktické, užitočné rady, ktoré ti zaručene budú nápomocné.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
29. Čo robiť, keď necítiš ospalosť? 10:11

vuosi sitten10:11

10:11

Niekedy sa môže stať, že pri nespavosti prestaneme pociťovať ospalosť, ako keby sme boli stále ostražití alebo nabudení. Ak ti je tento scenár povedomí, tak dnešná časť je práve pre teba. Ponúkam ti v ňej praktické rady ako si s touto situáciou s ľahkosťou poradiť.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
28. Paradoxná insomnia 8:08

vuosi sitten8:08

8:08

Paradoxná insomnia je stav, ktorý je viac o našom vnímaní než o reálnom nedostatku spánku. Týka do istej miery skoro každého kto trpí chronickou nespavosťou. V tejto časti ti ponúkam pohľad ako chápať paradoxnú nespavosť a ako je možné ju zvládnuť s pokojom a rozumným prístupom.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
27. Pravda o tom, čo naozaj prináša spánok 7:26

vuosi sitten7:26

7:26

V tejto epizóde spoločne objavíme skutočný kľúč k pokojnému spánku.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
26. Darček pre Teba!🎁 2:18

vuosi sitten2:18

2:18

Pripravila som pre teba špeciálny darček, ktorý som vytvorila s láskou, len a len pre teba! Nájdeš ho na mojej webovej stránke www.sandralandl.sk. Jediné čo musíš urobiť je zaregistrovať sa :)Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
25. Aký je rozdiel medzi únavou a ospalosťou? 6:11

vuosi sitten6:11

6:11

Keď si unavená alebo ospalá, nie je to to isté. Ak si to mýliš, môže to zbytočne zhoršovať tvoje problémy s nespavosťou. Preto si dnes povieme, aký je medzi tým rozdiel a čo môžeš robiť, aby si spala lepšie. Je to jednoduché a pomôže ti to na tvojej ceste za vytúženým spánkom.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
24. Prečo nemôžeš spať aj keď sa cítiš pokojná? 8:58

vuosi sitten8:58

8:58

Si pokojná, necítiš stres ani úzkosť a aj tak nemôžeš spať? Pýtaš sa, čím to je? V tejto epizóde ti prezradím, prečo je to tak a čo s tým môžeš spraviť.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
23. Ako oslobodiť myseľ od nespavosti 9:55

vuosi sitten9:55

9:55

Táto epizóda je o sile prítomného okamihu a o tom, ako sa naučiť byť viac TU a TERAZ. Pomáha pochopiť, že aj s nespavosťou a frustráciou môžeme nájsť pokoj. Každá chvíľa je jedinečná a nemusí sa už zopakovať.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
22. Pri tejto epizóde som si aj poplakala.. 6:33

vuosi sitten6:33

6:33

Dnešná epizóda je pre mňa osobná a prezradím aj jedno malé tajomstvo. Je o mne, o tebe, o nespavosti...Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
21. Prečo je budenie počas spánku normálne a prirodzené? 9:39

vuosi sitten9:39

9:39

V dnešnej epizóde sa dozvieš, prečo je prespať celú noc len mýtus. Možno ti začne dávať zmysel prečo sa v noci budíš. Povieme si o spánkových cykloch a akú úlohu v tom celom zohrávajú.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
20. Čo robiť keď cítiš úzkosť? 8:55

vuosi sitten8:55

8:55

V tejto epizóde rozprávam o úzkosti, úzkostnej poruche a nespavosti. O tom ako bývajú často prepojené, čo robiť, čomu sa vyhnúť a ako sa celkovo postaviť k tomu, keď si nimi prechádzaš.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
19. Prečo s tebou pri zaspávaní trhne? 8:14

vuosi sitten8:14

8:14

Dnes ti porozprávam o fenoméne zámom ako hypnické zášklby s ktorými sa možno potýkaš aj ty a ktoré ťa môžu desiť alebo frustrovať. Verím, že ťa upokojím.Kirjoittanut Sandra Landl

த

தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை | Tamil Sandror Peravai

1
இருபத்தொன்றாம் நூற்றாண்டில் பொதுவுடைமையும் கியூபாவும் - எழுத்தாளர் அமரந்தா | Cuba in 21st Century - Writer Amarantha 1:42:45

vuosi sitten1:42:45

1:42:45

03.11.2024 ஞாயிறு, மாலை 06.30 மணிக்கு "தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை" சார்பில், "தமிழ்தேசம்" (Clubhouse) வழங்கும் சிறப்பு நிகழ்வு. "இருபத்தொன்றாம் நூற்றாண்டில் பொதுவுடைமையும் கியூபாவும்" - எனும் தலைப்பில் சமூக சிந்தனையாளர் எழுத்தாளர் அமரந்தா அவர்கள் அவர்கள் ஆற்றிய உரை. வாருங்கள், தோழர்களே! கற்போம், ஒன்றிணைவோம், மாற்றத்தை முன்னெடுப்போம்!! #cuba #socialism …

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
18. Somnifóbia - strach zo spánku a zaspávania 7:11

vuosi sitten7:11

7:11

Dnešnú epizódu venujem somnifóbii. Dozvieš sa čo to je a ako sa prejavuje. Porozprávam ti o mojej osobnej skúsenosti so somnifóbiou a ako môže súvisieť s nespavosťou.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
17. Koľko spánku naozaj potrebujeme? 7:26

vuosi sitten7:26

7:26

V dnešnej epizóde sa pozrieme na to koľko spánku naozaj potrebujeme. Odporúčam ti vypočuť si ju ak trpíš nespavosťou. Verím, že ťa upokojí.Kirjoittanut Sandra Landl

த

தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை | Tamil Sandror Peravai

1
ஆபிரகாம் பண்டிதரின் கருணாமிர்த சாகரம் - "குட்டி" ரேவதி / Karunamrudha Saagaram 1:45:44

vuosi sitten1:45:44

1:45:44

20.10..2024 ஞாயிறு, மாலை 06.30 மணிக்கு "தமிழ்தேசம்" (Clubhouse) அரங்கில் "தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை" சார்பில், "ஆபிரகாம் பண்டிதரின் கருணாமிர்த சாகரம்" எனும் தலைப்பில் சித்த மருத்துவர் கவிஞர் / ஆவணப் பட இயக்குநர் "குட்டி" ரேவதி அவர்கள் ஆற்றிய உரை. வாருங்கள், தோழர்களே! கற்போம், ஒன்றிணைவோம், மாற்றத்தை முன்னெடுப்போம்!! #literature #Tamil #abrahampandithar…

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
16. Čo riadi tvoj spánok? Kľúčové informácie pri nespavosti. 7:54

vuosi sitten7:54

7:54

Táto epizóda ti pomôže pochopiť hlavné mechanizmy spánku, čo ti môže výrazne pomôcť s tvojou nespavosťou.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
15. Dá sa žiť plnohodnotne aj popri nespavosti?! ÁNO, tu je návod! 6:20

vuosi sitten6:20

6:20

Dnes Ti poviem o osobných hodnotách a o tom aké sú dôležité pre tvoj každodenný život a to najmä v súvislosti s nespavosťou. Sú ako vnútorný kompas a pomáhajú nám robiť rozhodnutia, ktoré sú v súlade s naším pravým ja a vďaka nim sa cítime v živote naplnení. Dám ti tipy na identifikáciu vlastných hodnôt a ako ich integrovať do bežného života aby si…

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
14. Čo robiť, keď nemôžeš zaspať? 9:05

vuosi sitten9:05

9:05

Vrelo ti odporúčam vypočuť si túto epizódu, hlavne ak máš problém so zaspávaním. Podelím sa s tebou o rady, čo robiť, keď sa ti nedarí zaspať a čomu sa radšej naopak vyhnúť.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
13. Ako zistím, že mám chronickú insomniu? 8:57

vuosi sitten8:57

8:57

V tejto epizóde ti porozprávam o hlavných rozdieloch medzi akútnou a chronickou nespavosťou. Odovzdám ti pár vlastných rád ako predísť dlhodobej nespavosti.Kirjoittanut Sandra Landl

த

தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை | Tamil Sandror Peravai

1
நாமக்கல் கவிஞரும் நானும் - இரா. அ. பழனியப்பன் / Namakkal Kavignarum Nanum 2:23:17

vuosi sitten2:23:17

2:23:17

22.09..2024 ஞாயிறு, மாலை 06.30 மணிக்கு "தமிழ்தேசம்" (Clubhouse) அரங்கில் "தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை" சார்பில், "நாமக்கல் கவிஞரும் நானும்" எனும் தலைப்பில் நாமக்கல் கவிஞர் ராமலிங்கனார் அவர்களின் மகன்வழிப் பெயரன் மேனாள் விமானப்படை வீரர் இரா. அ. பழனியப்பன் அவர்கள் ஆற்றிய உரை. வாருங்கள், தோழர்களே! கற்போம், ஒன்றிணைவோம், மாற்றத்தை முன்னெடுப்போம்!! #literatur…

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
12. Ako sa zotaviť z nespavosti 5:55

vuosi sitten5:55

5:55

Každý by chcel všetko hneď teraz. No nedočkavosť nie je tá vlastnosť, ktorú potrebuješ. V tejto epizóde sa dozvieš, prečo je trpezlivosť taká dôležitá a to nie len pri procese zotavovania sa z nespavosti.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
11. Tichý zlodej tvojho spánku 6:51

vuosi sitten6:51

6:51

Stáva sa ti, že neustále porovnávaš seba s ostatnými? Porovnávanie ťa ale môže dostať až na pokraj zúfalstva. Dnešnej epizóde ti pomôžem pochopiť, ako porovnávanie ovplyvňuje tvoj spánok a duševnú pohodu a ako sa prestať porovnávať.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
10. Jedna vec, ktorá ti komplet berie spánok! 4:56

vuosi sitten4:56

4:56

V dnešnej epizóde sa dozvieš ako snaha o spánok znemožňuje zaspávanie a celkovú kvalitu tvojho spánku. Pozrieme sa na to, čo robiť, keď nemôžeš spať, a ako sa s tým vyrovnať.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
9. Ako presvedčenia ovplyvňujú to ako spíme 5:33

vuosi sitten5:33

5:33

V tejto epizóde objavíš, akú moc majú tvoje presvedčenia a domienky. Je veľmi dôležité aby si ich začala vnímať, pretože môžu mať veľký vplyv na kvalitu spánku.Kirjoittanut Sandra Landl

த

தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை | Tamil Sandror Peravai

1
தாமிரபரணி - தொல்லியலும் சூழலியலும் - சுற்றுச் சூழல் ஆர்வலர் சீனிவாசன் / Thamirabarani - Archeology and Ecology 1:55:24

vuosi sitten1:55:24

1:55:24

25.08.2024 ஞாயிறு, மாலை 06.30 மணிக்கு "தமிழ்தேசம்" (Clubhouse) அரங்கில் "தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை" சார்பில், "தாமிரபரணி - தொல்லியலும் சூழலியலும்" எனும் தலைப்பில் ஆவணப் பட இயக்குனர் / சுற்றுச் சூழல் ஆர்வலர் / புகைப்படக் கலைஞர் சீனிவாசன் அவர்கள் ஆற்றிய உரை. வாருங்கள், தோழர்களே! கற்போம், ஒன்றிணைவோம், மாற்றத்தை முன்னெடுப்போம்!! #ecology #archeology #tham…

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
8. Ako byť šťastná aj napriek nedostatku spánku a síl? 7:23

vuosi sitten7:23

7:23

Vďačnosť je úplne zadarmo a napriek tomu to väčšina z nás vo svojom živote prehliada. Vymeň vďačnosť za nespavosť, pretože je to kľúč ku skutočnému šťastiu.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
7. Čo robiť, keď prestávaš veriť, že vôbec niekedy ešte zaspíš? 5:25

vuosi sitten5:25

5:25

Sebadôvera je pre veľa ľudí jednou z najťažších vecí. Dnes budem stručne hovoriť o tom, že strata spánkovej sebadôvery môže byť ten dôvod prečo stále nespíš.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
6. Zvyky a pravda o spánkovej rutine 6:34

vuosi sitten6:34

6:34

V tejto epizóde sa dozvieš akú dôležitú úlohu majú zvyky pre náš spánok a či je pre teba strikná spánková rutina to pravé.Kirjoittanut Sandra Landl

த

தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை | Tamil Sandror Peravai

1
செயற்கை நுண்ணறிவு எனும் ஆழிப்பேரலை - மென்பொருள் வல்லுநர் அருள்குமரன் / The Future Artificial Intelligence 2:08:37

vuosi sitten2:08:37

2:08:37

04.08.2024 ஞாயிறு, மாலை 06.30 மணிக்கு "தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை" சார்பில், "தமிழ்தேசம்" (Clubhouse) வழங்கும் சிறப்பு நிகழ்வு. "செயற்கை நுண்ணறிவு எனும் ஆழிப்பேரலை" எனும் தலைப்பில் மென்பொருள் கட்டமைப்பு வல்லுநர் செயற்கை நுண்ணறிவு ஆர்வலர் அருள் குமரன் அவர்கள் ஆற்றிய உரை. வாருங்கள், தோழர்களே! கற்போம், ஒன்றிணைவோம், மாற்றத்தை முன்னெடுப்போம்!! #artificialin…

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
5. Ako na stres, dotieravé myšlienky a obavy 2.ČASŤ 7:48

vuosi sitten7:48

7:48

V dnešnej 2.časti tejto epizódy sa dozvieš ako sa nenechať pohltiť dotieravými myšlienkami a obavami a rozbehnúť sa zvovu vpred za pozitivizmom.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
4. Ako na stres, dotieravé myšlienky a obavy 1.ČASŤ 7:54

vuosi sitten7:54

7:54

Každý má v živote chvíľu, keď ho ochromý stres, starosti či obavy. A ani ja nie som výnimka. V dnešnej prvej časti tejto epizódy sa dozvieš ako zmierniť svoj stres a upokojiť svoju myseľ.Kirjoittanut Sandra Landl

த

தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை | Tamil Sandror Peravai

1
தமிழகத்தில் மாற்றுப்பள்ளி முயற்சிகள் - ஒரு பார்வை | சாலை செல்வம் / Alternative Schooling 1:58:57

vuosi sitten1:58:57

1:58:57

21.07.2024 ஞாயிறு, மாலை 06.30 மணிக்கு "தமிழ்தேசம்" (Clubhouse) அரங்கில் "தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை" சார்பில், "தமிழகத்தில் மாற்றுப்பள்ளி முயற்சிகள் - ஒரு பார்வை" எனும் தலைப்பில் தமிழ்நாடு சிறார் எழுத்தாளர் சங்கத்தின் பொதுச் செயலாளர் எழுத்தாளர்/ கல்வியாளர் சாலை செல்வம் அவர்கள் ஆற்றிய உரை. வாருங்கள், தோழர்களே! கற்போம், ஒன்றிணைவோம், மாற்றத்தை முன்னெடுப்ப…

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
3. Cítiš krivdu a ľutuješ sa kvôli svojej nespavosti? 8:23

vuosi sitten8:23

8:23

Sebaľutosť je ako droga, keď s ňou raz začneš, vieš iba ťažko prestať. V tomto podcaste ti ukážem ako sa nenechať pohltiť sebaľútosťou.Kirjoittanut Sandra Landl

த

தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை | Tamil Sandror Peravai

1
பொலிவடையும் நகரங்களும் நலிவடையும சூழலும் - செல்வராஜ் / Decaying Environment in Blooming Cities 1:24:40

vuosi sitten1:24:40

1:24:40

14.07.2024 ஞாயிறு, மாலை 06.30 மணிக்கு "தமிழ்தேசம்" (Clubhouse) அரங்கில் "தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை" சார்பில், "பொலிவடையும் நகரங்களும் நலிவடையும சூழலும்" எனும் தலைப்பில் சுற்றுச் சூழல் ஆர்வலர் / எழுத்தாளர்/ பறவைகள் ஆர்வலர் / களச் செயற்பாட்டாளர் முனைவர் செல்வராஜ் அவர்கள் ஆற்றிய உரை. வாருங்கள், தோழர்களே! கற்போம், ஒன்றிணைவோம், மாற்றத்தை முன்னெடுப்போம்!! #…

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
2. Kto je expert na spánok? 7:11

vuosi sitten7:11

7:11

V dnešnej epizóde sa dozvieš, kto je expert na spánok a možno budeš prekvapená.Kirjoittanut Sandra Landl

O

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

1
1. 7 vecí, ktoré mi pomohli zvládnuť insomniu a môžu pomôcť aj tebe 17:18

vuosi sitten17:18

17:18

V tejto epizóde ti porozprávam ako vyzerala moja cesta od insomnie k pokojnému spánku. Možno aj ty nájdeš niečo v tomto príbehu čo aktuálne prežívaš, alebo si prežívala. Budem veľmi rada ak budeš tento podcast zdieľať ďalej, aby pomohol ďalším ženám, ktoré sa točia v začarovanom kruhu nespavosti, pretože cesta von z nespavosti naozaj existuje.…

த

தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை | Tamil Sandror Peravai

1
மக்களாட்சியின் எதிர்காலம் | முனைவர் சுப. உதயகுமாரன் / The Future of Democracy 57:27

vuosi sitten57:27

57:27

14.04.2024 அன்று, மாலை 06 மணிக்கு "தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை" சார்பில், "தமிழ்தேசம்" (Clubhouse) சிறப்பு நிகழ்வு, "மக்களாட்சியின் எதிர்காலம்" எனும் தலைப்பில், முனைவர் சுப. உதயகுமாரன் அவர்கள் ஆற்றிய உரை Mentioned in this episode: Kural KuralKirjoittanut Kural Talkies

த

தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை | Tamil Sandror Peravai

1
சிறையில் பூத்த காதல் - தோழர் அன்புராஜ் | Siraiyil Pootha Kaathal - Thozhar AnbuRaj 2:20:19

vuosi sitten2:20:19

2:20:19

28.01.2024 ஞாயிறு, மாலை 06.30 மணிக்கு "தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை" சார்பில், "தமிழ்தேசம்" (Clubhouse) வழங்கும் சிறப்பு நிகழ்வு. "சிறையில் பூத்த காதல்" எனும் தலைப்பில், பழங்குடியினர் நலச் செயற்பாட்டாளர் சமூகப் போராளி நாடகக் கலைஞர் தோழர் அன்புராஜ் அவர்கள் அவர்கள் ஆற்றிய உரை. வாருங்கள், தோழர்களே! கற்போம், ஒன்றிணைவோம், மாற்றத்தை முன்னெடுப்போம்!! Mentioned …

த

தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை | Tamil Sandror Peravai

1
குடிமக்களாக மாறுவோம் - பேராசிரியர் பழனிதுரை / Let's become Responsible Citizens 36:09

2 vuotta sitten36:09

36:09

15.08.2022 சனிக்கிழமை அன்று, மாலை 06 மணிக்கு "தமிழ்ச் சான்றோர் பேரவை" சார்பில், "தமிழ்தேசம்" (Clubhouse) சிறப்பு நிகழ்வு, "குடி மக்களாக மாறுவோம்" எனும் தலைப்பில், பேராசிரியர்/முனைவர் பழனிதுரை அவர்கள் ஆற்றிய உரை Mentioned in this episode: Kural KuralKirjoittanut Kural Talkies

T

The Sandro Forte Podcast

1
Kresse Wesling CBE: Take action 33:41

2 vuotta sitten33:41

33:41

My next guest is the wonderful Kresse Wesling CBE, who is a multi-award-winning environmental entrepreneur. After first meeting the London Fire Brigade in 2005, Kresse launched Elvis & Kresse, which rescues and transforms decommissioned fire hose into innovative lifestyle products and returns 50% of profits to the Fire Fighters Charity. The company…

T

The Sandro Forte Podcast

1
Heledd Kendrick: Learn to laugh 38:14

3 vuotta sitten38:14

38:14

This week I’m joined by Heledd Kendrick, founder and CEO of the multi-award-winning Social Enterprise, Recruit for Spouses (RFS). Heledd had no idea about the career prejudices military wives face until she became one herself. So, she decided to do something about it, and set up a business to help military spouses, and shape the way modern business…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Sandro podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas