16. Čo riadi tvoj spánok? Kľúčové informácie pri nespavosti.

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

Sisällön tarjoaa Sandra Landl. Sandra Landl tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

3M ago 8:34

MP3•Jakson koti

Táto epizóda ti pomôže pochopiť hlavné mechanizmy spánku, čo ti môže výrazne pomôcť s tvojou nespavosťou.

28 jaksoa

#Fitness #Education #Mental Health #Sandra Landl #Spánok #Isomnia #Nespavosť #Spanie #Chronická Nespavosť #Úzkosť #Stres #Kompas #Naučená Nespavosť #Zdravie

16. Čo riadi tvoj spánok? Kľúčové informácie pri nespavosti.

Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

published 3M ago

Jaa

MP3•Jakson koti

Táto epizóda ti pomôže pochopiť hlavné mechanizmy spánku, čo ti môže výrazne pomôcť s tvojou nespavosťou.

28 jaksoa

#Fitness #Education #Mental Health #Sandra Landl #Spánok #Isomnia #Nespavosť #Spanie #Chronická Nespavosť #Úzkosť #Stres #Kompas #Naučená Nespavosť #Zdravie

Kaikki jaksot

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.