Poliisin mieli -podcastin kausi 3 vie Karhuryhmän keikoilta ruumiinavaussaliin. Miten kovien rikollisten jahtaaminen vaikuttaa poliisin henkiseen jaksamiseen? Rikkooko alamaailman kylmyys ja julmuus poliisin mielen? Podcastia juontavat päätoimittaja Marja Aarnipuro ja ex-huumepoliisi Kale Puonti.
…
continue reading
Niinapenkissä-podcastissa Niina Männistön vieraina on kristittyjä miehiä ja naisia joiden urapolut ja elämän kokemukset inspiroivat ja todistavat Jumalan johdatuksesta.
…
continue reading
Ajattelua avartavia, luutuneita käsityksiä ravistelevia ja uusia näkökulmia herättäviä keskusteluja sekä ajankohtaisista että ajattomista aiheista. Tietoisuus ja sen olemus, itseys ja kaikkeus, narratiivit, metakriisi, tiede ja teknologia sen ratkaisuina tai pahentajina, merkityksellisyyden kokemukset, kasvu ja kukoistus.
…
continue reading
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. Psykologiliitto valitsi Nina Lyytisen Vuoden psykologiksi 2023 mm. vaikuttavasta toiminnasta psykologisen ...
…
continue reading

1
179. EMDR-terapia. Vieraana Markus Heinimaa.
51:14
51:14
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
51:14EMDR-terapia (silmänliiketerapia, Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on hoitomenetelmä, joka soveltuu erityisesti kuormittavien ja traumaattisten kokemusten käsittelyyn. Sen avulla voidaan työstää vaikeita muistoja ja kokemuksia, jotka häiritsevät nykyhetkeä ja heikentävät hyvinvointia. Mutta mitä EMDR-terapia käytännössä on ja mitä hoi…
…
continue reading

1
180. Yksinäisyys kriisin keskellä. Vieraana Jarno Tuominen.
42:28
42:28
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
42:28Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys koskettaa yhä useampia Suomessa, ja kriisitilanteissa sen vaikutukset voivat korostua entisestään. Kriisi voi syventää yksinäisyyden kokemusta – vaikka toisaalta se voi myös yhdistää ihmisiä ja vahvistaa yhteisöllisyyttä. Erilaiset kipeät tunteet voivat estää meitä jakamasta kokemuksiamme. S…
…
continue reading

1
178. Kuinka vaalia ja syventää ystävyyssuhteita? Vieraana Katri Laine.
31:07
31:07
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
31:07Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Kaipuu ystävyyssuhteisiin on syvästi inhimillinen, perustavanlaatuinen tarve meissä kaikissa. Kaipaamme yhteyttä toisiin, nähdyksi tulemista ja tunnetta siitä, että olemme tärkeitä jollekin. Ystävyyssuhteet tukevat sekä psyykkistä että fyysistä hyvinvointiamme ja tuovat elämään merkitystä. Mutta miten v…
…
continue reading

1
#4. Anssi Lehtonen, tekoäly, huomiotalous, moolokki, suuntaamisongelma
2:47:45
2:47:45
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:47:45Mitä on älykkyys? Voivatko algoritmit olla oikeasti älykkäitä? Onko tekoälyllä tietoisuutta tai kykyä kärsiä? Mitkä ovat suurimpia ja todennäköisimpiä tekoälyyn liittyviä uhkakuvia? Miten huomiotalous ja parasosiaaliset suhteet vaikuttavat vuorovaikutukseen toistemme kanssa? Onko superälykkyys mahdollinen tai todennäköinen, ja miten se vaikuttaisi …
…
continue reading

1
177. Rikosten psykologinen profilointi. Vieraana Helinä Häkkänen.
43:36
43:36
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
43:36Moni pohtii, millaista on työskennellä rikosten profiloijana. Televisiosarjat ja elokuvat tarjoavat meille erilaisia ja usein dramatisoituja kuvia tästä ammatista. Todellisuudessa työ on kuitenkin analyyttisempaa ja arkisempaa. Profiloijan työ vaatii syvällistä paneutumista rikosten taustoihin sekä perehtymistä ihmismielen pimeimpiin puoliin: pahuu…
…
continue reading

1
176. Työelämän realismi. Vieraina Kimmo Laitinen, Marko Jääskeläinen ja Ville-Matti Vilkka.
38:57
38:57
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
38:57Kaupallinen yhteistyö: SunUra Oy. Työnhakijoita, työntekijöitä ja ihmisiä on monenlaisia. On tärkeää tunnistaa yksilölliset vahvuudet ja kehityskohteet, sekä ne asiat, jotka tukevat työssä onnistumista ja hyvinvointia. Työelämään, kuten elämään yleensäkin, kuuluu myös rosoisuutta ja erilaisia haasteita. Tässä jaksossa keskustellaankin työelämän rea…
…
continue reading

1
175. Yksinäisyys ja ostrakismi työelämässä. Vieraana Sirpa Manninen.
39:15
39:15
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:15Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys koskettaa yhä useampia Suomessa, eikä työelämä ole poikkeus. Työpaikoilla voidaan kokea ulkopuolelle jättämistä eli työpaikkaostrakismia, jossa yksilö suljetaan yhteisön ulkopuolelle ilman sanoja tai selityksiä. Tämä voi ilmetä esimerkiksi tervehtimättömyytenä, toisen puheen sivuuttamisena, …
…
continue reading

1
174. Tyhmä työelämä. Vieraana Mona Moisala.
39:41
39:41
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:41Meillä jokaisella on yksilölliset aivot. Olemme monin eri tavoin ainutlaatuisia. Kenelläkään muulla ei ole täysin samanlaisia aivoja kuin sinulla, vaan jokainen meistä on uniikki. Työelämä hyötyisi merkittävästi siitä, että tunnistaisimme yksilölliset erot, sekä ymmärtäisimme erilaisia tarpeita ja vahvuuksia. Lisäksi joustavuuden lisääminen työeläm…
…
continue reading

1
173. Miesten yksinäisyys. Vieraana Joni Härkönen.
34:30
34:30
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
34:30Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa Suomessa ja miesten kohdalla se voi olla erityisen haastavaa. Monille on jo nuorena iskostettu ajatus, että vahvuus tarkoittaa pärjäämistä yksin, mikä voi vaikeuttaa tunteiden näyttämistä ja avun hakemista. Todellista vahvuutta on kuitenkin uskaltaa avautua ja pyytää t…
…
continue reading

1
171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? Vieraana Pekka Tölli.
33:03
33:03
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
33:03Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Kuinka voit luoda ihmissuhteita, joissa voit olla aidosti oma itsesi? Jotta voisimme tulla nähdyiksi ja hyväksytyiksi, on tärkeää pohtia myös sitä, miten itse näemme ja hyväksymme muut. Yhtä tärkeää on tunnistaa, milloin tunnemme olomme hyväksi ja luontevaksi toisten seurassa – ja milloin emme. Aitojen …
…
continue reading

1
170. Vainoaminen. Vieraana Helinä Häkkänen.
31:23
31:23
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
31:23Vainoaminen on tuskallinen kokemus, joka vie sen kohteena olevalta henkilöltä kontrollin omaan elämään ja rikkoo hänen turvallisuudentunteensa. Vainoaminen on traumatisoiva väkivallan muoto, joka voi aiheuttaa vakavia psyykkisiä, fyysisiä ja sosiaalisia seurauksia. Se on äärimmäisen raskasta vainoamisen kohteeksi joutuneille. Psykologi Nina Lyytise…
…
continue reading

1
169. Miten lievittää yksinäisyyttä? Vieraana Sanna Korpela.
38:12
38:12
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
38:12Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys on kipeä tunne. Sitä voi pyrkiä lievittämään hakeutumalla tilanteisiin, joissa voi kohdata muita ihmisiä, esimerkiksi vaikka harrastustoiminnassa. Ensimmäinen askel voi olla lähteminen kotoa tai yhteydenotto toiseen ihmiseen esimerkiksi viestillä tai puhelulla. Psykologi Nina Lyytisen asiant…
…
continue reading

1
168. Yksinäisyys - kaipuu yhteyteen. Vieraana Niina Junttila.
33:14
33:14
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
33:14Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Yksinäisyys on tunne siitä, että kaipaa jotakin muuta kuin mitä sillä hetkellä on. Se on usein kipeä kokemus ja eroaa selvästi halusta olla yksin. Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa suomalaista. Meistä jokainen voi tehdä tekoja yksinäisyyden vähentämiseksi. Psykologi Nina Lyytisen vieraana yksinäisyydes…
…
continue reading

1
167. Epäasiallinen käytös työpaikalla. Vieraina Marja-Liisa Manka ja Marjut Manka.
53:52
53:52
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
53:52Kaupallinen yhteistyö: JHL. Epäasiallinen käytös heikentää työilmapiiriä ja kuormittaa työntekijöitä. Sen ehkäiseminen ja siihen puuttuminen on jokaisen vastuulla. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina epäasiallisesta käytöksestä työpaikalla keskustelemassa ovat Tampereen yliopiston työhyvinvoinnin johtamisen dosentti, Marja-Liisa Manka ja l…
…
continue reading

1
166. Sote-alan muutokset ja työntekijöiden hyvinvointi. Vieraana Virpi Fagerström.
33:45
33:45
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
33:45Kaupallinen yhteistyö: TSR:n rahoittama Valitse ilo ja innostus -hanke. Sote-ala on viime vuosina kokenut merkittäviä muutoksia, kuten siirtymisen hyvinvointialueille, työn tehostamisen, digitalisaation lisääntymisen ja uusien järjestelmien käyttöönoton. Nämä muutokset ovat vaikuttaneet merkittävästi myös työntekijöiden hyvinvointiin. Sote-alan muu…
…
continue reading

1
#3: Timo-Veikko Pasanen, päihdepolitiikka, dekriminalisaatio
2:17:39
2:17:39
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:17:39#3. Timo-Veikko Pasanen, päihdepolitiikka, dekriminalisaatio Suomen päihdepolitiikan tavoitteet ovat hyvät. Käytetyt keinot eivät vain tunnu tuottavan haluttuja tuloksia. Vieraanani on Timo-Veikko Pasanen, Humaania Päihdepolitiikkaa ry:n puheenjohtaja ja Stop Huumeille ry:n työntekijä ja keskustelemme päihdepolitiikasta ja dekriminalisaatiosta. Raa…
…
continue reading

1
165. Mielenrauhasta. Vieraana Maaret Kallio.
46:57
46:57
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
46:57Mielenrauha on pyrkimystä rauhalliseen mieleen ja toisaalta sisäiseen rauhaan. Mielenrauha on kykyä olla läsnä erilaisten tunteiden ja kokemusten kanssa. Sisäinen rauha syntyy, kun vaikeita tunteita ei vältellä, vaan ne kohdataan ja hyväksytään osaksi elämää. Mielenrauhasta psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana keskustelemassa on kouluttajap…
…
continue reading

1
164. Koetko itsesi ulkopuoliseksi? Vieraana Emilia Kujala.
42:23
42:23
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
42:23Oletko joskus tuntenut, ettet kuulu joukkoon? Että kukaan ei oikein näe tai ymmärrä sinua? Ulkopuolisuuden tunne voi olla kipeä ja raskas kokemus, joka luo syvän kaipuun yhteyteen ja ymmärrykseen. Nykyajassa tämä tunne saattaa voimistua entisestään: yksilökeskeinen kulttuuri, työelämän paineet ja jatkuvat häiriötekijät voivat lisätä ulkopuolisuuden…
…
continue reading

1
163. Rajoittavat roolit vs roolivapaus? Vieraana Maarit Lassander.
36:51
36:51
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
36:51Roolit ovat meille tärkeitä. Roolit voivat toimia suojanamme ja auttaa meitä sopeutumaan. Roolit voivat myös tuntua mukavilta, kuin hyvin istuva vaate, johon on helppo sujahtaa ja jossa on turvallista olla. Toisinaan rooleihin kuitenkin kietoutuu odotuksia, joista voi olla vaikea vapautua—mutta ne on myös tehty rikottaviksi. Jaksossa keskustellaan …
…
continue reading

1
#2. Kaj Sotala, IFS-terapia, meditaatio, tietoisuus, globaali työtilateoria, mielen monen toimijan malli
2:58:13
2:58:13
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:58:13Me kaikki olemme kokeneet, että mielessä tuntuu olevan useita osia, jotka riitelevät keskenään tai haluavat eri asioita. Keskustelemme IFS:ää hyödyntävän tunnevalmentajan Kaj Sotalan kanssa tästä ilmiöstä, sen mahdollisesta neurotieteellisestä selityksestä, tietoisuudesta, sekä meditaatiosta. Mikä on tietoisuuden globaali työtilateoria, sekä sen ko…
…
continue reading

1
Kausi 3. Timo Lehtonen – Minne rosvo piilottaa huumeensa?
1:20:20
1:20:20
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:20:20Kun rikolliset piilottavat saalistaan tai huumeitaan, on kekseliäisyys huipussaan. Poliisin mieli -podcastin kauden viimeisessä jaksossa entinen huumepoliisi Timo Lehtonen paljastaa rosvojen ovelimmat kätköt. Jaksossa kerrotaan myös, minne hautausurakoitsija piilotti murtosaaliin ja paljastetaan, kuinka poliisin tiedottajatoiminta eli kansankielell…
…
continue reading

1
162. Lasten ja nuorten mielenterveys. Vieraina Olavi Sydänmaanlakka ja Mia Mountraki.
44:29
44:29
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
44:29Kaupallinen yhteistyö: JHL. Nuorten hyvinvointi on ajankohtainen ja tärkeä kysymys. Yhteiskunnan ja vanhempien tuki voi vahvistaa nuorten minäkuvaa ja auttaa ehkäisemään pahoinvointia. Myönteisten kokemusten ja tukiverkostojen rakentaminen on ratkaisevassa roolissa nuorten henkisen hyvinvoinnin edistämisessä. Tässä jaksossa käsittelemme lasten ja n…
…
continue reading

1
Kausi 3. Ursula Vala – Oikeuslääkärille kuolema on ihan tavallinen asia
55:43
55:43
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
55:43"Siinä ihminen palaa osaksi luontoa", oikeuslääkäri Ursula Vala toteaa. "Elintoiminnot lakkaavat ja sen jälkeen ihmisen ruumis käy ikään kuin tarpeettomaksi ja se palaa osaksi luontoa". Ursula Vala tekee vuodessa jopa 500 ruumiinavausta, joten vainajien kohtaaminen on hänelle arkea. Jokainen ruumiinavauspöydälle saapuva saa kuitenkin oikeuslääkär…
…
continue reading

1
161. Ekaa kertaa pomona? Roolimuutos esihenkilöksi. Vieraina Henna Hakulinen ja Tuukka Kostamo.
46:32
46:32
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
46:32Kaupallinen yhteistyö: Aalto EE. Siirtyminen asiantuntijasta ensimmäistä kertaa esihenkilöksi tarjoaa sekä haasteita että uusia mahdollisuuksia. Roolimuutoksessa on tärkeää kirkastaa oma toimenkuva ja määritellä selkeästi omat vastuut ja odotukset. Uuteen rooliin siirtyminen edellyttää myös vanhasta roolista pois opettelua ja uuden omaksumista. Täm…
…
continue reading

1
Kausi 3. Harri Gustafsberg – Kyynistyminen on vaarallisinta poliisin työssä
1:03:57
1:03:57
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:03:57Poliisin työssä näkee liikaa epänormaaleja asioita ja oman elämän perspektiivi vääristyy. "Se mitä poliisi näkee koko ajan, on tosi epänormaalia. Se johtaa kyynistymiseen, katkeroitumiseen ja väsymykseen", kertoo entinen valmiusyksikkö Karhun operatiivinen johtaja Harri Gustafsberg. "Se on ehkä vaarallisin puoli poliisin työssä". Podcastia juontava…
…
continue reading

1
Kausi 3. Jari Raatikainen – Ammattirikollisten maailma on väkivaltainen ja sisäinen kuri kovaa
1:09:38
1:09:38
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:09:38Ammattirikollisten maailma on täynnä väkivaltaa. Se ikään kuin kuuluu asiaan. Tämän tietää Poliisin mieli -podcastin haastateltava Jari “Raato” Raatikainen, joka toimi poliisina 15 vuotta ja nyt vakuutusetsivänä. Raatikainen tapaa välillä pahoja rosvoja myös nykyisessä työssään vakuutusetsivänä. Podcastia juontavat Avun päätoimittaja Marja Aarnipur…
…
continue reading

1
160. Rasismi meissä ja sen vaikutukset muissa. Vieraana Anu Castaneda.
46:20
46:20
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
46:20Rasismi on yhteiskunnallisesti merkittävä ongelma, ja sen vaikutukset voivat olla erittäin haitallisia niin yksilöille kuin yhteisöillekin. Rasismi voi olla joko tahallista tai tahatonta, mutta kun tiedostamme sen olemassaolon, voimme vaikuttaa omaan toimintaamme. Jaksossa keskustellaan rasismista meissä ja rasismin vaikutuksista sitä kokeviin. Psy…
…
continue reading

1
Kausi 3. Heidi Foxell - En anna anteeksi ampujalleni
56:55
56:55
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:55Aina ei pysty antamaan anteeksi. Toukokuussa 2012 Heidi Foxellia ammuttiin hirvikiväärillä poliisitehtävän yhteydessä Hyvinkäällä. 18-vuotias Eero Hiltunen ampui suutuspäissään katolta, murhasi kaksi ihmistä ja haavoitti seitsemää. Työharjoittelussa ollut Heidi Foxell oli yksi loukkaantuneista. Podcastia juontavat Avun päätoimittaja Marja Aarnipuro…
…
continue reading

1
Kausi 3. Jussi Wahe – Mitä murhapaikalla tapahtuu?
1:09:07
1:09:07
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:09:07Mitä henkirikospaikalla tapahtuu oikeasti, etenevätkö asiat kuin dekkareissa? Poliisin mieli -podcastin kolmannen kauden avaa yli 500 vainajan mies Helsingin “Murharyhmästä”. Rikosylikonstaapeli Jussi Wahe kestää työtään turvautumalla rutiineihin. Podcastia juontavat Avun päätoimittaja Marja Aarnipuro ja entinen huumepoliisi Kale Puonti. Tuottaja j…
…
continue reading

1
159. Häiritsevä tinnitus. Vieraina Mari Havia ja Kristiina Laakso.
40:16
40:16
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
40:16Tinnitus voi häiritsevänä aiheuttaa stressiä, ahdistusta ja sosiaalista eristäytymistä. Tinnitus on tila, jossa henkilö kuulee jatkuvaa ääntä ilman ulkoista lähdettä. Sen vaikutukset vaihtelevat lievistä oireista elämänlaatua heikentäviin ongelmiin. Jakson aiheena on häiritsevä tinnitus ja ääniyliherkkyydet. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavier…
…
continue reading

1
#1. Wille Huuskonen, luterilainen teologia, meditaatio, buddhalaisuus, advaita-vedanta
2:00:45
2:00:45
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:00:45Luterilaiset narratiivit vaikuttavat läpitunkevasti koko yhteiskunnan kollektiiviseen psyykeeseen. Missä kaikkialla tämä näkyy ja millä tavoilla? Lisäksi puhumme itsen luonteesta, meditaatiosta ja sen vaikutuksista, buddhalaisuuden ja advaita-vedantan suhteesta ja eroista, Jumalasta, pyhyydestä. Nämä ovat kaikki todella laajoja aiheita joista kaiki…
…
continue reading

1
158. Ahdistunut sukupolvi. Vieraina Silja Kosola ja Kaisu Paulanto.
50:53
50:53
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
50:53Miksi ahdistus, masennus ja koulu-uupumus ovat yleistyneet nuorten keskuudessa, vaikka vakavat mielenterveysongelmat eivät ole lisääntyneet? Tässä jaksossa keskustellaan Jonathan Haidtin kirjan Ahdistunut sukupolvi ja suomalaisten asiantuntijoiden kokemusten pohjalta siitä, miten älykännykät, sosiaalinen media ja ohjelmoidumpi lapsuus vaikuttavat n…
…
continue reading

1
157. Ergonomia ja työhyvinvointi. Vieraana Virpi Fagerström.
37:34
37:34
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
37:34Kaupallinen yhteistyö: TSR:n rahoittama Valitse ilo ja innostus -hanke. Miten ergonomiasta huolehditaan teidän työpaikallanne? Tässä jaksossa käsittelemme kokonaisvaltaista ergonomiaa ja sen merkitystä työelämässä. Ergonomialla on suuri vaikutus työntekijöiden hyvinvointiin ja työn tuottavuuteen. Jaksossa kuulet, kuinka ergonomiset toimenpiteet ova…
…
continue reading

1
156. Häpeä. Vieraana Katja Myllyviita.
41:11
41:11
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
41:11Tunnemme usein häpeää, kun vertailemme itseämme muihin tai emme koe tulevamme nähdyksi sellaisina kuin haluaisimme. Häpeä on ikävä tunne, mutta sillä on myös suojaava rooli. Häpeä auttaa meitä korjaamaan käyttäytymistämme silloin, kun olemme rikkoneet ryhmän sääntöjä tai toimineet itsekkäästi. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykolo…
…
continue reading

1
155. Tunnesyöminen. Vieraana Katarina Meskanen. (uusinta)
37:11
37:11
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
37:11Tunnesyöminen on yleistä. Se ei ole nälkään syömistä vaan tunne-elämän tarpeiden tyydyttämistä. Tunnesyömisellä haetaan helpotusta ja lohtua erilaisissa tilanteissa. Tässä jaksossa keskustelen tunnesyömisesta psykologi ja tietokirjailija Katarina Meskasen kanssa. Hän on kirjoittanut aiheesta tietokirjan Pysäytä tunnesyöminen. Tunnesyöminen ilmenee …
…
continue reading

1
154. Itsemyötätunto. Vieraana Ronnie Grandell. (uusinta)
36:03
36:03
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
36:03Itsemyötätunto on taito, josta on paljon hyötyä hyvinvoinnille. Se on myös taito, jota voi kehittää. Harjoittaessasi itsemyötätuntoa kohtelet itseäsi, niin kuin kohtelisit ystävää - erityisesti vastoinkäymisten hetkellä. Tässä jaksossa keskustelemme siitä, mitä itsemyötätunto on, mitä hyötyä siitä on ja miten sitä voi vahvistaa aiheesta tietokirjan…
…
continue reading

1
153. Johtaminen jazzbändin opein. Vieraana Patrick Furu.
48:06
48:06
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
48:06Kaupallinen yhteistyö: Aalto EE. Muuttuvassa maailmassa organisaatiolta vaaditaan ketteryyttä ja radikaalia muuntautumiskykyä. Tätä voi oppia jazzbändeiltä. Jazzbändien opeista johtamiselle ja johtajalle psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana keskustelemassa on jazzjohtamista tutkinut kauppatieteiden tohtori, tutkija ja johdon kouluttaja Patr…
…
continue reading

1
152. Sijoittamisen psykologiaa. Vieraana Lassi Järvinen.
49:08
49:08
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
49:08Kaupallinen yhteistyö: Mandatum. Miten ihmiset tekevät sijoituspäätöksiä? Sijoittaminen on päätöksentekoa valtavan informaatiotulvan keskellä. Lisäksi sijoittamisessa pitää pystyä tekemään päätöksiä mahdollisimman systemaattisesti ja pitkäjänteisesti. Sijoittamisen psykologiaa -jaksossa psykologi Nina Lyytisen vieraana on keskustelemassa Mandatumin…
…
continue reading

1
151. Millaista tukea nepsy-lapsi tarvitsee? Vieraina Anna-Reeta Korhonen ja Aslak Rantakokko.
56:36
56:36
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:36Kaupallinen yhteistyö: JHL. Neuropsykiatriset (nepsy) piirteet kuormittavat niin lapsen kuin nuoren mielenterveyttä, jaksamista ja arjesta selviytymistä. Piirteiden tunnistaminen, ymmärtäminen ja niissä tukeminen on ensiarvoisen tärkeää lapselle ja nuorelle, mutta myös hänen lähipiirilleen. Tunnistamalla lapsen voimavaroja ja vahvuuksia, pystytään …
…
continue reading

1
150. Miten stressata paremmin? Vieraana Laura Sokka.
46:06
46:06
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
46:06Voiko stressin kääntää voimavaraksi? Kun meitä kehotetaan välttämään stressiä, alamme usein sinnitellä. Se voi itse asiassa ylläpitää stressiä ja pahentaa tilannetta. Toisaalta ponnistelemme meille tärkeiden asioiden eteen. Stressi ei ole pelkästään kielteinen ilmiö. Koemme sitä asioista, jotka ovat meille tärkeitä. Tapamme suhtautua stressiin vaik…
…
continue reading

1
149. Päiväkodin ja kodin yhteistyö lapsen eritasoisessa tuessa. Vieraana Miia Kekäläinen.
35:21
35:21
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
35:21Kaupallinen yhteistyö: JHL. Laadukas varhaiskasvatus edistää lapsen iän ja kehityksen mukaista kasvua, tukee oppimisedellytyksiä sekä vahvistaa elinikäistä oppimista ja koulutuksellista tasa-arvoa. Yksilöllisesti kohdennetulla ja lapsen tarpeiden mukaisella tuella edistetään lapsen kehitystä, oppimista ja hyvinvointia. Samalla ehkäistään lapsen ong…
…
continue reading

1
148. Miten tunnistat manipuloinnin ja löydät omat rajasi? Vieraina Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja.
51:16
51:16
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
51:16Oletko huomannut suostuneesi johonkin haluamattasi? Sinua on luultavasti silloin manipuloitu. Tämän jakson aiheena on haitallisen manipuloinnin tunnistaminen ja sille rajojen asettaminen. Tästä on hyötyä niin ihmissuhteissa kuin työpaikallakin. Jakson asiantuntijavieraina ovat Psykopodiaan vakiojuontaja, psykologi, tietokirjailija Nina Lyytinen sek…
…
continue reading

1
147. Yhteys ja sen johtaminen. Vieraina Ilona Rauhala ja Ira Lange.
48:29
48:29
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
48:29Usein työelämän ongelmien taustalla on sotkuinen tai pätkivä yhteys ihmisten välillä. Yhteydestä sekä sen ymmärtämisestä ja johtamisesta psykologi Nina Lyytisen vieraina keskustelemassa ovat psykologi (PsM), senior executive coach (MCC, ACTC), tietokirjailija, OK5 Oy:n toimitusjohtaja Ilona Rauhala ja TM, senior executive coach (PCC), OK5 Oy:n peru…
…
continue reading

1
Michela Söderström – Somepoliisi huolestui nuorten aseistautumisesta
1:05:31
1:05:31
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:05:31Vaikka suurin osa nuorista on kunnollisia, osa ihailee rikollista elämäntapaa. Somepoliisi Michela Söderström kertoo, miltä tuntuu tehdä töitä rikosten teille ajautuneiden nuorten kanssa ja kuinka suuri ongelma katujengit oikeasti ovat. Yksi ilmiö huolettaa eniten konstaapelia. "Yhä enenevissä määrin törmätään oikeisiin aseisiin", kertoo myös halip…
…
continue reading

1
146. Toivo ja kriiseistä selviytyminen. Vieraina Nina Lyytinen ja Eija Palosaari. (Psykopodiaa 5v!)
49:26
49:26
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
49:26Reaktiomme kohtaamiimme ennakoimattomiin, äkillisiin kriiseihin tulevat ‘selkärangasta’. On luonnollista, että reagoimme kriiseihin. Toivolla on oleellinen rooli kriiseistä toipumisessa ja selviämisessä, niin sen kohdanneelle kuin häntä auttavalle ammattilaiselle tai läheiselle. Tämän Psykopodiaan 5-vuotisjuhlajakson aiheena on toivo ja sen merkity…
…
continue reading

1
Jari Veijalainen – Murha joka pysyi pimeänä 30 vuotta
1:08:44
1:08:44
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:08:44Murha ei vanhene koskaan – ja suomalainen poliisi on sinnikäs. Tästä todistaa turkulaisen lakimiehen murha, joka selvisi lähes 30 vuotta tekohetken jälkeen. Poliisin mieli -podcastissa rikoskonstaapeli Jari Veijalainen palaa hetkeen, kun tekijä jäi vihdoin nalkkiin. Mutta ensin oli löydettävä vainaja. ”Oli valtava helpotus, kun oikea ruumis löytyi”…
…
continue reading

1
145. Puhumattomuus parisuhteessa. Vieraina Riina Nissinen ja Laura Huuskonen.
52:01
52:01
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
52:01Puhumattomuus parisuhteessa voi olla todella kipeä tilanne, joka vaikuttaa merkittävästi molempien osapuolten hyvinvointiin. Tämän taustalla voi olla monia erilaisia tekijöitä, kuten kommunikaatio-ongelmia, pelkoja, traumoja, epävarmuutta tai temperamenttieroja. Kuitenkin yhteinen halu ja sitoutuminen toisen parempaan ymmärtämiseen voivat avata tie…
…
continue reading

1
Juha Rautaheimo – Murharyhmän pomon uran iljettävin ja surullisin rikos
1:13:07
1:13:07
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:13:07Rikosylikomisario Juha Rautaheimon uran lohduttomin rikos oli kahdeksanvuotiaan Vilja Eerikan murha. Rikoksen rekonstruktio eli rikostilanteen lavastuksen näkeminen oli kokeneelle väkivaltatutkijallekin kylmäävää katsottavaa. ”Tuli tunne, että jos tämä ei ole erityisen raakaa ja julmaa, niin mikä sitten” murharyhmän ex-pomo sanoo Poliisin mieli -po…
…
continue reading

1
Anneli Aunola – Lapsiin kohdistuvat seksuaalirikokset ovat pahempia kuin murhat
55:49
55:49
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
55:49Ylikonstaapeli Anneli Aunola erikoistui uransa aikana lapsiin kohdistuviin rikoksiin. Ne ovat hänen mielestään rikoksista julmimpia. Miltä tuntuu tutkia lasten hyväksikäyttöä ja miksi näihin tehtäviin laitetaan yleensä naispoliisi? "Miehet ovat tunteellisempia ja herkempiä kuin naiset", sanoo Aunola. Miehille on vaikeampaa myös hillitä vihaansa, ku…
…
continue reading
Kannamme jokainen mukanamme ylisukupolvisia tarinoita, jotka voivat tukea meitä tai olla meille taakkana. Tämän jakson aiheena ovat ylisukupolviset tarinat ja se miten ne voivat tuoda meille turvaa - tai taakan kannettavaksemme. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija Aino Juusola. Hän on kirjoitt…
…
continue reading