Parhaat Vaihtoehtoinen Terveys Podcastit (2025)

1
S2E5 - Bio-Pycnogenolista helpotusta siitepölyaikaan 26:02

1+ y ago26:02

26:02

Jakson sisältö: Mikä on Pycnogenol ja kuinka sen käyttö voi auttaa allergiaoireiden hillitsemisessä? KoivuTV Podcastissa kuulemme kokemuksia rannikkomännyn kuoriuutteen käytöstä. Lisäksi Pycnogenol-asiantuntija Jarmo Hörkkö kertoo, millainen vaikutusmekanismi Pycnogenolilla on ja mihin sen tulehdusta laskeva vaikutus perustuu. Pycnogenol on voimaka…

1
S2E4 - Tunnistatko uupumuksen ja väsymyksen eron? Lääkäri Ville Pöntynen KoivuTV Podcastin haastattelussa 31:38

1+ y ago31:38

31:38

Moni kärsii epämääräisestä väsymyksestä, johon lepo ei tunnu auttavan. Jos viikonloppu ei riitä palauttamaan arjen rasituksesta, kyseessä voi olla kehon ja mielen uupuminen. Miten nämä kaksi sitten erottaa ja mistä tietää, mitä asialle pitäisi tehdä? Lääkäri Ville Pöntynen kertoo asiasta lisää. Sinua saattaisi kiinnostaa myös: Pycnogenol - Superant…

1
S2E3 - Apua migreeniin ja parempaa palautumista Ubikinonin avulla 24:53

1+ y ago24:53

24:53

Jakson sisältö: Kuinka ubikinonista voi saada apua migreeniin? Entä voiko Bio-Qinon auttaa lihasten palautumisessa raskaan urheilusuorituksen jälkeen? Johanna Koivu tapasi terveystuoteasiantuntija Jarmo Hörkön, jonka kertoi KoivuTV Podcastin haastattelussa, mikä ubikinoni on ja kuinka se käyttäytyy elimistössä. Ubikinoni on elimistön tuottama aine,…

1
Ep102: Vaihdevuodet: matka kohti kukoistusta – haastattelussa Kirsti Kuosmanen 55:55

1+ y ago55:55

55:55

Vaihdevuodet voivat olla suuren muutoksen aikaa. Itsekin olen jo muutaman vuoden ajan ihmetellyt kehon ja mielen orastavaa myllerrystä. Tässä jaksossa haastateltavana on psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti ja tantraopettaja Kirsti Kuosmanen, joka on kirjoittanut kirjan Hehkuvan naisen voimavuodet. Kirsti kertoo omasta seikkailustaan naiseuden maai…

1
Ep101: Miten heittäytyä luovaan elämään – ja mistä edes aloittaisin? 35:33

2y ago35:33

35:33

Mikä tahansa luova ideasi tai unelmasi onkaan, se voi aluksi tuntua aivan liian suurelta (ja siksi pelottavalta) tai aivan liian epämääräiseltä (ja siksi mahdottomalta toteuttaa). Kirjan kokoinen saavutus ei ole ”ainoa oikea unelma” kirjoittamisesta haaveileville. Inspiroivaa voi olla sekin, että lähdet kokeilemaan luovaa kirjoittamista ilman sen s…

1
Ep100: Taikaelämän suurin oppi: irtipäästämisen tärkeys 40:49

2y ago40:49

40:49

Sata jaksoa Taikaelämää! Juhlatunnelmia mustikkametsästä – taustalta kuuluu plop plop plop kun mustikat putoilevat ämpäriin. Luonto on vahvasti läsnä myös jakson aiheessa. Fiilistelen siinä Taikaelämän alkuvaiheita ja viimeisten kuuden vuoden tärkeimpiä oivalluksia: syklisyyttä, irtipäästämistä ja hetkeen uppoutumista. Nauti tästä annos läsnäoloa j…

1
Kymmenen hämmentävää asiaa 19:18

2y ago19:18

19:18

Elämä on ihmeellinen kiehtova asia. Elämme pienessä aikaikkunassa historiallisessa jatkumossa. Pieni ihminen suuressa maailmassa kummastelee ja pohtii läpi elämän erilaisia asioita.

1
Taideterapia esittely 5:59

2y ago5:59

5:59

Haastattelen ryhmätaideterapeutti Tommi Ojalaa. Tommi kertoo miksi taideterapia on tärkeää. Pus

1
"Taiderikollisen tunnustus" 5:39

2y ago5:39

5:39

Haastattelen vankilasta vapautunutta taiderikollista. "En kadu mitään"

1
"Taiderikollisen tunnustus" 46:44

2y ago46:44

46:44

Haastattelen vankilasta vapautunutta taiderikollista. "En kadu mitään"

1
Taideterapiaa 39:46

2y ago39:46

39:46

Haastattelen ryhmätaideterapeuttia Tommi Ojalaa siitä miksi taideterapia on tärkeää.

1
Ep99: Naisen viha ja aggressio – haastattelussa Nona Peuransola 57:15

2y ago57:15

57:15

Äitihaavateeman innoittamana kutsuin vieraaksi Nona Peuransolan, joka on ollut mukana naisten ehkäisevässä väkivaltatyössä. Äitihaava ja vaikeiden tunteiden, kuten vihan ja aggression kanssa kipuilu kytkeytyvät vahvasti toisiinsa. Tässä jaksossa keskustelemme siitä, miten haitallista on se, ettei vaikeista asioista saa puhua – puhuminen itsessään p…

1
Ep98: Myytinmurtamista ja myllerrystä 41:35

2y ago41:35

41:35

Kaksi viikkoa Äitihaava-kirjan julkistuksen jälkeen onkin ehtinyt tapahtua monta asiaa – erityisesti tunnetasolla, mutta myös käytännössä. Pääsin puhumaan vaikeasta aiheesta televisioon asti, ja se on nostanut esiin monenlaisia keskusteluja (sekä itsessä monenlaisia tunteita). Kuuntele tästä jaksosta, miten olen niiden kanssa elellyt ja miltä myyti…

1
S2E2 - Mitä terapiassa tehdään, millainen on sopiva terapeutti ja voiko terapiasta olla jotain haittaa? 36:39

2y ago36:39

36:39

Jakson sisältö: Sanna-Kaisa Hongiston esikoisteos, Mitä terapiassa tapahtuu, kokoaa yhteen asiantuntijoiden haastatteluita ja terapiassa käyneiden kokemuksia. Siitä ei ole kovin pitkä, kun terapiassa käynnistä puhuttiin häpeillen ja se oli merkki jonkinlaisesta heikkoudesta tai kyvyttömyydestä hallita omaa elämäänsä. Nykyään terapiassa käynti tuntu…

1
Ep97: Karmallisia ihmissuhteita 35:25

2y ago35:25

35:25

Jännittävä viikko. Jakso on nauhoitettu Äitihaava – tyttären raskas perintö -kirjan ilmestymisen aattona – ja kun tätä kuuntelet, kirja on jo julkaistu. Tuntuu siltä, että jokin tehtävä omassa elämässäni on täytetty, mutta karmallinen ihmissuhde jatkuu yhä. Ps. Jaksossa mainittua: alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen kirjasta Hidasta elämää -pu…

1
Ep96: Sisäinen viisaus peittyy usein mielen hälinään 31:08

2y ago31:08

31:08

Elämä on välillä ulospäin ja välillä sisäänpäin kääntymistä. Laajentumista ja supistumista vuorotellen. Välillä tiedät itse parhaiten, mikä sinulle on hyväksi. Välillä tarvitset tukea ulkopuolelta. Tule linjoille kuulostelemaan, mikä sinulle on totta juuri nyt.TULOSSA:Uutuuskirja Äitihaava – tyttären raskas perintö ilmestyy 3.5.2312.–16.7.23 Joogar…

1
Ep95: Onko vaikeista asioista puhuminen uhriutumista? 30:08

3y ago30:08

30:08

Tämän jakson tein alun perin Instagram-liveksi, mutta halusin julkaista sen myös podcast-jaksona. Jos puhuu vaikeasta kokemuksesta (kuten vaikkapa itse olen puhunut äitihaavasta tai muut esim. seksuaalisesta ahdistelusta), onko kyse uhriutumisesta? Mistä oma tarina eri kokemusten yhteydessä oikein muodostuu? JAKSOSSA MAINITTUANäin hoidat äitihaavaa…

1
Ep94: Äitihaava 44:35

3y ago44:35

44:35

Tässä jaksossa jaan kokemukseni äitihaavasta. Äitihaava on vaiettu, mutta monia koskettava aihe. Äitihaava tarkoittaa äidin ja tyttären suhteessa (usein tiedostamatta) periytyviä rajoittavia uskomuksia, joiden vuoksi moni pienentää itseään, väheksyy tarpeitaan ja tuntee jatkuvaa syyllisyyttä, varsinkin jos joskus haluaisi laittaa itsensä etusijalle…

1
Ep93: Ei aina tarvii jaksaa 33:40

3+ y ago33:40

33:40

Miten uupunut voi sallia itselleen sen, ettei enää pysty samaan kuin ennen – tai samaan kuin toiset? Se ei ole aina helppoa... Pohdintoja mielen päältä. JAKSOSSA MAINITTUAMelko lempeä joogahaaste:https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/melko-lempea-joogahaaste/Kohtaamisia sydämen kanssa:https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kohtaamisia-sydamen-kanssa/S…

1
Ep92: Sinun ei tarvitse tietää, minne polkusi vie 27:39

3+ y ago27:39

27:39

Mitä minun tarvitsee kuulla ja muistaa juuri nyt? Että ei tarvitse tietää kaikkea valmiiksi. Että asiat tarvitsevat aikaa kypsyäkseen. Että SITKU ei sittenkään ole parempi kuin NYTKU. Tukea hämmennykseen, epätietoisuuteen ja itsensä kuuntelemiseen. Tulossa: Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti pe 15.4. Ilmoittautuminen avautuu lähiaikoina sivuilla ww…

1
Nuorelle aikuiselle elämänohjeita 14:21

3+ y ago14:21

14:21

Ajatuksiani elämästä

1
Somepostaus ASMR 12:28

3+ y ago12:28

12:28

Somefantasiaa

1
Olit liikennevaloissa ASMR 10:58

3+ y ago10:58

10:58

Näin sinut tänään liikennevaloissa ja unelmoin... Puss puss Pauliina

1
Varastetut van Goghit ja huumekuningas 10:18

3+ y ago10:18

10:18

Tositarinoita taidevarkauksien maailmasta

1
Maalattu salaisuus Osa 1 26:15

3+ y ago26:15

26:15

Tarina pöytälaatikostani.

1
Nautinnollisin tapa käyttää 50 euroa sinuun ASMR 6:18

3+ y ago6:18

6:18

Minullla on 50 euroa, jonka haluaisin käyttää kanssasi. Puss puss Pauliina

1
Edward Munch 1863-1944 7:34

3+ y ago7:34

7:34

Kerron Norjalaisen expressionistin, Edward Munchin taiteen arvosta sijoituskohteena.

1
Yksinäiselle ASMR 7:04

3+ y ago7:04

7:04

Oletko yksinäinen vai yksin. Minä olen täällä kanssasi Puss puss Pauliina

1
Vinkkejä taiteen myyntiin 8:08

3+ y ago8:08

8:08

Annan vinkkejä siitä, mitä sinun kannattaa miettiä ja tehdä kun myyt taidettasi

1
Musiikkimaku ASMR 6:50

3+ y ago6:50

6:50

Kertooko kuuntelemasi musiikki sinun persoonastasi

1
Erään gentlemannin muistiinpanoja nainen ja taito valloittaa hänet vuodelta 1919 17:56

3+ y ago17:56

17:56

Ovatko sinun mielestäsi sata vuotta vanhat ohjeet vieläkin ajankohtaisia? Puss puss Pauliina

1
Kirja suutelemisesta vuodelta 1930 itämainen tarina ruhtinaasta ja kahdesta rakastajattaresta 9:50

3+ y ago9:50

9:50

Vanha tarina siitä miten suutelminen syntyi. Nauttikaa (www.salakirjat.net) Puss puss Pauliina

1
Veistos sinusta ASMR 7:53

3+ y ago7:53

7:53

Haaveilen, että saisin teettää veistoksen sinusta. Laita silmät kiinni ja rentoudu. ASMR

1
Tällainen on taideväärentäjän mieli 10:00

3+ y ago10:00

10:00

Kerron syistä mikä saa ihmisen ryhtymään taideväärentäjäksi.

1
Kansainvälinen taiderikollisuus taidevarkauksien taustalla 8:41

3+ y ago8:41

8:41

Kerron kansainvälisen taiderikosmaailman toimintatavoista.

1
Amerikkalainen ihmissuhdeopas 1930-luvulta. 15:14

3+ y ago15:14

15:14

Kerron miten Dale Carnegien kirja "Miten saan ystäviä, menestystä, vaikutusvaltaa" (How to Win Friends and Influence People. Simon & Schuster, New York 1936), on vieläkin ajankohtainen ja kuinka sillä voi parantaa, ymmärtää ja luoda ystävyyksiä.

1
Autossa ASMR 6:25

4y ago6:25

6:25

Tule kanssani auton kyytiin. ASMR kuiskailua autoretkestä kanssasi

1
Tiedän mitä ajattelet ASMR 5:13

4y ago5:13

5:13

Telepaattisia kykyjä kokemassa tuntien ajatuksesi. Oletkohan koira?

1
Yliajattelija ASMR 3:20

4y ago3:20

3:20

Puhdasta ASMR rapinaa ja maiskutusta

1
Kuinka alfanaaras hurmataan 9:18

4y ago9:18

9:18

Vinkkejä vaativan naaraan nappaamiseen.

1
Aamu ASMR 5:12

4y ago5:12

5:12

ASMR. Herää kanssani

1
Päiväkahvit ASMR 5:30

4y ago5:30

5:30

ASMR. Nauti päiväkahvit kanssani

1
Sinä ASMR 6:46

4y ago6:46

6:46

ASMR. Näin sinut ruokakaupassa. Et huomannut, että katselin sinua.

1
Syysaurinko ASMR 4:02

4y ago4:02

4:02

ASMR. Se olet sinä - aurinkoni.

1
Ep91: Tunnemyrskystä tasapainoon – ainakin hetkeksi! 36:18

4y ago36:18

36:18

Alkuvuoden pitkän ja hurjan tunnemyrskyn jälkeen olen kesän loppupuoliskon saanut nauttia levollisesta energiasta, ihanasta elinvoimasta ja tasapainon tunteesta. Mistä tunnemyrsky syntyi ja miten tasapaino on löytynyt? Kuuntele ja ammenna inspiraatiota alkavaan syksyyn!JAKSOSSA MAINITTUA:Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelma alkamassa 11.9., haku a…

1
Ep90: Älä pelkää luopua tai asettaa rajoja 34:49

4y ago34:49

34:49

Jos viime jaksossa kerroin uupumuksesta toipumisen vaiheista, nyt puhun siitä, millainen tekemisen ja hyvinvoinnin flow elämääni on löytynyt (heti yhdeksän vuotta uupumuksen jälkeen :D). Ja miten se onkaan tapahtunut? Luopumalla, asettamalla rajoja ja valitsemalla hyvinvointi osaksi jokaista päivää.JAKSOSSA MAINITTUA15.6. alkaen Voiman lähteitä väs…

1
Ep89: Näin toivuin uupumuksesta 36:30

4y ago36:30

36:30

Tässä jaksossa käyn läpi, millaiset kymmenen vaihetta kävin läpi uupumuksesta toipuessani. Mitä tein akuutissa vaiheessa huomattuani, miten väsynyt olin? Entä mitä sen jälkeen, jotta voimani palautuisivat enkä enää joutuisi uudestaan samaan tilanteeseen? Kuuntele ja vinkkaa ystävällesi, jonka juuri nyt tarvitsisi kuulla tämä <3 JAKSOSSA MAINITTUA:V…

1
Ep88: Mikä on vastuullisuutta hyvinvointialalla? 39:30

4y ago39:30

39:30

Viime viikkoina on mediassa ollut esillä se, millaisella koulutuksella voi vetää hyvinvointiin liittyviä kursseja verkossa (ja kuinka paljon sillä saa ansaita). Tässä jaksossa pohdin, mikä on vastuullista toimintaa hyvinvointialalla. Koulutukselle ja tiedolle on aina paikkansa, mutta sen lisäksi tarvitaan ymmärrystä, viisautta ja inhimillisyyttä ti…

1
Ep87: We are always healing – with Rebecca Campbell 51:40

4+ y ago51:40

51:40

My last book launch "The power of your story" -interview will also be the first Taikaelämää episode in English. One of my amazing teachers, a bestselling author and a spiritual teacher Rebecca Campbell joined me and shared her story, and thoughts on spiritual awakening and the cyclic nature of life. We also touch important topics of balancing femin…

1
Ep86: Valitsen sen, mikä tekee minut onnelliseksi – haastattelussa Elina Gustafsson 34:25

4+ y ago34:25

34:25

Sinun tarinasi voima -teemahaastattelut jatkuvat! Tällä kertaa haastateltavana on huikea elämän voiman esimerkki, ex-huippunyrkkeilijä Elina Gustafsson. Elina kertoo, miten hän ammentaa nyt urheilu-uraltaan voimaa uuteen elämänvaiheeseen, ja miten hän luuli pitkän aikaa, että suorittaminen on ainoa oman arvon mittari. Puhumme myös itsensä pienentäm…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Vaihtoehtoinen Terveys podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas