))
Day 12 | 10 minute workout - Don't Sleep On These Exercises
Manage episode 351332825 series 2814368
Sisällön tarjoaa Brent Kasmer. Brent Kasmer tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Today we're gonna be working upper body day. Well, so if you haven't seen the previous ones, you know what you need to do go back and start this journey. We have a bodyweight fitness portion of it. We have a dumbbell fitness portion of it, a kettlebell fitness portion of it, and a drumroll barbell. We've covered it all. So hopefully you guys are enjoying this.
1. Renegade Row
2. Push Up
3. Floor Press
4. Bicep Curl
5. Rear Delts
144 jaksoa
Jaa
