Artwork

Sisällön tarjoaa Niro Feliciano. Niro Feliciano tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Reducing the Mental Load of Parenthood and the Distracted Mind

45:43
 
Jaa
 

Manage episode 359872619 series 2640984
Sisällön tarjoaa Niro Feliciano. Niro Feliciano tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

So that's a loaded title, but I think most of us can relate to an overwhelmed mind, which constantly thought switches, leading to more distraction.

Psychologist, author, and podcast host of Simple Families, Denaye Barahona, PhD, unpacks it all for us, offering practical strategies to reduce our mental load and bring our minds to a place of awareness.

  continue reading

156 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 359872619 series 2640984
Sisällön tarjoaa Niro Feliciano. Niro Feliciano tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

So that's a loaded title, but I think most of us can relate to an overwhelmed mind, which constantly thought switches, leading to more distraction.

Psychologist, author, and podcast host of Simple Families, Denaye Barahona, PhD, unpacks it all for us, offering practical strategies to reduce our mental load and bring our minds to a place of awareness.

  continue reading

156 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista