Artwork

Sisällön tarjoaa Barbell Medicine. Barbell Medicine tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Episode #328: December 2024 Research Review

41:30
 
Jaa
 

Manage episode 458369694 series 2973572
Sisällön tarjoaa Barbell Medicine. Barbell Medicine tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this podcast, Drs. Baraki and Feigenbaum review a misleading social media post from Comp Train regarding VO2 max, a new study on using heart rate variability (HRV) to guide resistance training programming in older women, and another study correlating American Heart Association's "Life's Essential 8" metrics with testosterone levels and risk of low muscle mass.

Papers:

https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2024.1472702/full

https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(24)01421-7/fulltext

Resources Page: https://www.barbellmedicine.com/resources/

Template Quiz: https://www.barbellmedicine.com/template-quiz/

For more of our stuff:

Website

Apparel

App

Need a coach? Contact Us: support@barbellmedicine.com


Our Sponsors:
* Check out Incogni: http://incogni.com/barbell
* Check out Rosetta Stone and use my code TODAY for a great deal: https://www.rosettastone.com
Support this podcast at — https://redcircle.com/barbell-medicine-podcast/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

347 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 458369694 series 2973572
Sisällön tarjoaa Barbell Medicine. Barbell Medicine tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this podcast, Drs. Baraki and Feigenbaum review a misleading social media post from Comp Train regarding VO2 max, a new study on using heart rate variability (HRV) to guide resistance training programming in older women, and another study correlating American Heart Association's "Life's Essential 8" metrics with testosterone levels and risk of low muscle mass.

Papers:

https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2024.1472702/full

https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(24)01421-7/fulltext

Resources Page: https://www.barbellmedicine.com/resources/

Template Quiz: https://www.barbellmedicine.com/template-quiz/

For more of our stuff:

Website

Apparel

App

Need a coach? Contact Us: support@barbellmedicine.com


Our Sponsors:
* Check out Incogni: http://incogni.com/barbell
* Check out Rosetta Stone and use my code TODAY for a great deal: https://www.rosettastone.com
Support this podcast at — https://redcircle.com/barbell-medicine-podcast/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

347 jaksoa

Усі епізоди

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista