Practice: Mindful Self-Compassion - Ep. 50

Becoming Wildly Resilient

Sisällön tarjoaa University of Kentucky HR Health and Wellness and University of Kentucky HR Health. University of Kentucky HR Health and Wellness and University of Kentucky HR Health tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

9M ago 10:32

M4A•Jakson koti

Listen as host Amy Rodquist-Kodet, a health coach with UK HR Health and Wellness, shares a three-step method for being self-compassionate in difficult times. Each month, Amy will explain a new practice you can try to build your resilience and thrive more.  

78 jaksoa

#University of Kentucky HR Health and Wellness #Fitness #Mental Health

Practice: Mindful Self-Compassion - Ep. 50

Becoming Wildly Resilient

published 9M ago

Jaa

M4A•Jakson koti

78 jaksoa

#University of Kentucky HR Health and Wellness #Fitness #Mental Health

Minden epizód

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.