Artwork

Sisällön tarjoaa Debbie Voiles. Debbie Voiles tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

BRV 47: Do This in December

15:25
 
Jaa
 

Manage episode 278668548 series 110635
Sisällön tarjoaa Debbie Voiles. Debbie Voiles tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

As we finish 2020, we need to do the right things to prepare to make 2021 a powerful, positive year, despite the pandemic.

2020 has been dreadful, but it doesn't have to beat you up. It's easy to let goals slide when struggling with such a crazy year, but this is just exactly when you need to double down and focus on the things within your control, and your fitness is just that.

In this episode, I provide advice and introduce a challenge that everyone can do to finish the year, strong; it's the 1 + 1 Holiday challenge.

Listen and join the challenge. Participation in the challenge is free.

walktorunto5k.com

coaching.mojoforrunning.com

  continue reading

53 jaksoa

Artwork

BRV 47: Do This in December

Beginner Runner Village

28 subscribers

published

iconJaa
 
Manage episode 278668548 series 110635
Sisällön tarjoaa Debbie Voiles. Debbie Voiles tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

As we finish 2020, we need to do the right things to prepare to make 2021 a powerful, positive year, despite the pandemic.

2020 has been dreadful, but it doesn't have to beat you up. It's easy to let goals slide when struggling with such a crazy year, but this is just exactly when you need to double down and focus on the things within your control, and your fitness is just that.

In this episode, I provide advice and introduce a challenge that everyone can do to finish the year, strong; it's the 1 + 1 Holiday challenge.

Listen and join the challenge. Participation in the challenge is free.

walktorunto5k.com

coaching.mojoforrunning.com

  continue reading

53 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas