))
Working From Home- Meditation for Better Focus and Productivity
Manage episode 299582402 series 2968448
Sisällön tarjoaa Nancy Lin. Nancy Lin tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Feeling distracted, unmotivated or noticing yourself wandering to the kitchen unnecessarily throughout your work day at home? Dr. Nancy Lin talks about reasons why focus is so hard to master when you're at work (wherever that may be). Learn tools and top recommendations that will cut the noise and distractions down and get your mind in tip top shape to be productive and less overwhelmed. Beta waves and binaural beats set at 18 Hz will assist you in this brain boosting meditation that follows the discussion.
www.drnancylin.com
19 jaksoa
Jaa
