Artwork

Sisällön tarjoaa Gillian Rose. Gillian Rose tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

RAIN Meditation for Difficult Emotions | 17 Minutes

19:36
 
Jaa
 

Arkistoidut sarjat ("Toimeton syöte" status)

When? This feed was archived on June 22, 2024 08:33 (1M ago). Last successful fetch was on May 06, 2024 17:10 (3M ago)

Why? Toimeton syöte status. Palvelimemme eivät voineet hakea voimassa olevaa podcast-syötettä tietyltä ajanjaksolta.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 413220228 series 3545869
Sisällön tarjoaa Gillian Rose. Gillian Rose tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

This guided meditation utilizes a mindfulness practice called RAIN: Recognize, Allow, Investigate, Nurture. Through this practice, you are invited to bring loving kindness and compassion towards negative feelings during hard times.

This practice has helped me immensely throughout my life - I hope it will help you in yours.

  continue reading

7 jaksoa

Artwork
iconJaa
 

Arkistoidut sarjat ("Toimeton syöte" status)

When? This feed was archived on June 22, 2024 08:33 (1M ago). Last successful fetch was on May 06, 2024 17:10 (3M ago)

Why? Toimeton syöte status. Palvelimemme eivät voineet hakea voimassa olevaa podcast-syötettä tietyltä ajanjaksolta.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 413220228 series 3545869
Sisällön tarjoaa Gillian Rose. Gillian Rose tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

This guided meditation utilizes a mindfulness practice called RAIN: Recognize, Allow, Investigate, Nurture. Through this practice, you are invited to bring loving kindness and compassion towards negative feelings during hard times.

This practice has helped me immensely throughout my life - I hope it will help you in yours.

  continue reading

7 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas