Artwork

Sisällön tarjoaa Cass Dunn. Cass Dunn tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

How to reset your nervous system with Jessica Maguire

47:56
 
Jaa
 

Manage episode 439175491 series 1549850
Sisällön tarjoaa Cass Dunn. Cass Dunn tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Cass talks with Jessica McGuire, a physiotherapist and author of The Nervous System Reset, about the importance of the nervous system in physical and emotional health. Jessica explains the role of the vagus nerve in regulating our emotions, balancing our physical health, and facilitating social interactions. She explains the different states of the nervous system and provides strategies for regulating a dysregulated nervous system.

Connect with Cass

www.cassdunn.com

www.instagram.com/cassdunn_xo

www.instagram.com/crappytohappypod

Connect with Jessica

www.jessicamaguire.com

www.instagram.com/repairing_the_nervous_system

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

191 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 439175491 series 1549850
Sisällön tarjoaa Cass Dunn. Cass Dunn tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Cass talks with Jessica McGuire, a physiotherapist and author of The Nervous System Reset, about the importance of the nervous system in physical and emotional health. Jessica explains the role of the vagus nerve in regulating our emotions, balancing our physical health, and facilitating social interactions. She explains the different states of the nervous system and provides strategies for regulating a dysregulated nervous system.

Connect with Cass

www.cassdunn.com

www.instagram.com/cassdunn_xo

www.instagram.com/crappytohappypod

Connect with Jessica

www.jessicamaguire.com

www.instagram.com/repairing_the_nervous_system

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

191 jaksoa

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas