021 - FITNESS Q&A 1 - kehonkuva, dieetti, vinkkejä aloittelijalle

42:40
 
Jaa
 

Manage episode 244574519 series 2426627
Tekijältä Eevsku and Eveliina Tistelgren. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.
Te kysyitte instagramissa, mä vastaan! Jaksossa kerron ainakin suhtautumisesta kisavalmistautumisessa omaan kehonkuvaan, ravitsemukseen, valmennukseen sekä jaan vinkkejä mitä kannattaa ottaa huomioon jos haaveilee fitness -kilpailemista. Muutamia valmentajia suosittelen myös jaksossa, ketä tuli nopeasti mieleen, mutta tässä vielä heitä ja muutamia muita ketä voisin suositella: Jessica Silfvernagel, Katarina Tunturi, Maiju Aalto, Johanna Hermans, Maija Jouhki (vaparifitness). Lisää esim. Suomen Fitnessurheilu ry:n sivuilla. Tärkeintä löytää valmentaja, kenen kanssa synkkaa! Valmennuksiin täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennus Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1 Instagram www.instagram.com/eevsku Blog www.eevsku.fi/ Facebook www.facebook.com/eevsku Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus

26 jaksoa