Artwork

Sisällön tarjoaa Børge Fagerli. Børge Fagerli tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Rikke Uberg Thorkildsen: hvordan oppnå endring gjennom å kjenne URO

58:16
 
Jaa
 

Manage episode 291463524 series 2899229
Sisällön tarjoaa Børge Fagerli. Børge Fagerli tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Rikke Uberg Thorkildsen har bred erfaring som terapeut gjennom UROskolen Sør-Norge, der hun jobber ut fra prinsippene som Caspar Seip snakker mye om. Caspar har vært på den velkjente Guro&Guru podcasten, og er også forfatteren av boka “Kampen mot Uroen” som Børge nettopp har lest.

I denne episoden er vi innom en måte å forstå oss selv på som går litt “mot strømmen”. Mange jager etter eller forsøker å finne lykke og glede ved å tenke positivt eller kontrollere tankene våre, oss selv og våre omgivelser. I stedet vil vi anbefale å vende seg innover og anerkjenne sitt indre ubehag, smerte og uro.

Vi snakker om:

  • Hva er UROskolens filosofi
  • Hva over/underspising, alkohol og sex kan ha med indre uro å gjøre
  • En ligning som kan forutse hvor lykkelig du kan bli
  • Den indre kritikeren i oss alle som sier at vi ikke er god nok
  • Problemet med positiv tenking, “The Secret” og loven om tiltrekning
  • Børge’s (tilsynelatende) strategi for produktivitet og å bli smartere
  • Hvordan “gi slipp” på fortiden
  • Hva fargeblindhet har med tilgivelse å gjøre
  • Når vi ikke mestrer livet
  • Mål og mening, er det alltid nyttig
  • Hvor kommer inspirasjon og motivasjon fra

God lytt!

Linker:

www.rikkeuberg.no

https://bit.ly/32SmV7e

https://www.instagram.com/uroskolen.kragero/

www.casparseip.no

  continue reading

40 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 291463524 series 2899229
Sisällön tarjoaa Børge Fagerli. Børge Fagerli tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Rikke Uberg Thorkildsen har bred erfaring som terapeut gjennom UROskolen Sør-Norge, der hun jobber ut fra prinsippene som Caspar Seip snakker mye om. Caspar har vært på den velkjente Guro&Guru podcasten, og er også forfatteren av boka “Kampen mot Uroen” som Børge nettopp har lest.

I denne episoden er vi innom en måte å forstå oss selv på som går litt “mot strømmen”. Mange jager etter eller forsøker å finne lykke og glede ved å tenke positivt eller kontrollere tankene våre, oss selv og våre omgivelser. I stedet vil vi anbefale å vende seg innover og anerkjenne sitt indre ubehag, smerte og uro.

Vi snakker om:

  • Hva er UROskolens filosofi
  • Hva over/underspising, alkohol og sex kan ha med indre uro å gjøre
  • En ligning som kan forutse hvor lykkelig du kan bli
  • Den indre kritikeren i oss alle som sier at vi ikke er god nok
  • Problemet med positiv tenking, “The Secret” og loven om tiltrekning
  • Børge’s (tilsynelatende) strategi for produktivitet og å bli smartere
  • Hvordan “gi slipp” på fortiden
  • Hva fargeblindhet har med tilgivelse å gjøre
  • Når vi ikke mestrer livet
  • Mål og mening, er det alltid nyttig
  • Hvor kommer inspirasjon og motivasjon fra

God lytt!

Linker:

www.rikkeuberg.no

https://bit.ly/32SmV7e

https://www.instagram.com/uroskolen.kragero/

www.casparseip.no

  continue reading

40 jaksoa

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas