Artwork

Sisällön tarjoaa Dr Janine Cooper, Dr Janine Cooper: Cognitive Psychologist, and Neuropsychology researcher.. Dr Janine Cooper, Dr Janine Cooper: Cognitive Psychologist, and Neuropsychology researcher. tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Everyday Neuro 021 How Actions Speak Louder than Words: It's Time to Boost Your Wellbeing

22:42
 
Jaa
 

Manage episode 352002930 series 2879122
Sisällön tarjoaa Dr Janine Cooper, Dr Janine Cooper: Cognitive Psychologist, and Neuropsychology researcher.. Dr Janine Cooper, Dr Janine Cooper: Cognitive Psychologist, and Neuropsychology researcher. tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode I talk about Behavioural Activation Therapy and how actions can boost your mental health. I also discuss social prescribing and the approach that promotes activities alongside traditional healthcare. I am joined by guest Nicole R. Smith who provides wonderful insight into the benefits of volunteering and how this can can boost your mental and physical health.

For more information about Nicole, please go to nicolersmith.net or @nicolersmith.net on Twitter, Instagram and LinkedIn.

You can support Everyday Neuro and get ad-free and exclusive episodes at patreon.com/everydayneuro

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

22 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 352002930 series 2879122
Sisällön tarjoaa Dr Janine Cooper, Dr Janine Cooper: Cognitive Psychologist, and Neuropsychology researcher.. Dr Janine Cooper, Dr Janine Cooper: Cognitive Psychologist, and Neuropsychology researcher. tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode I talk about Behavioural Activation Therapy and how actions can boost your mental health. I also discuss social prescribing and the approach that promotes activities alongside traditional healthcare. I am joined by guest Nicole R. Smith who provides wonderful insight into the benefits of volunteering and how this can can boost your mental and physical health.

For more information about Nicole, please go to nicolersmith.net or @nicolersmith.net on Twitter, Instagram and LinkedIn.

You can support Everyday Neuro and get ad-free and exclusive episodes at patreon.com/everydayneuro

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

22 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas