Ep 90: THERAPY THURSDAY 🧠 Switching Your Brain Off And Sensory Self Care Finding Her Sparkle With Ami Rankin podcast

Artwork

Fitness Mental Health Ami Rankin

Sisällön tarjoaa Ami Rankin. Ami Rankin tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Finding Her Sparkle with Ami Rankin « »
Ep 90: THERAPY THURSDAY 🧠 Switching your brain off and Sensory Self Care

3y ago 20:27

Jaa

M4A•Jakson koti

Sisällön tarjoaa Ami Rankin. Ami Rankin tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode of Therapy Thursday I run you through my takeaways from an online workshop I recently attended. I realised that I never give my brain a chance to slow down or switch off and that there’s always tabs open! You can learn what sensory self care is and also the power of letting yourself be bored!

… continue reading

133 jaksoa

#Fitness #Mental Health #Ami Rankin

Artwork

Ep 90: THERAPY THURSDAY 🧠 Switching your brain off and Sensory Self Care

Finding Her Sparkle with Ami Rankin

published 3y ago

Jaa

M4A•Jakson koti

Sisällön tarjoaa Ami Rankin. Ami Rankin tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode of Therapy Thursday I run you through my takeaways from an online workshop I recently attended. I realised that I never give my brain a chance to slow down or switch off and that there’s always tabs open! You can learn what sensory self care is and also the power of letting yourself be bored!

… continue reading

133 jaksoa

#Fitness #Mental Health #Ami Rankin

Kaikki jaksot

×

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

Kuuntele yli 500 aihetta

Pikakäyttöopas

Suosituimmat podcastit

Lindgren & Sihvonen

Urheilun ääni

Kasper ja Mikko - Suomen suosituin podcast

Kolme miestä ja elokuvasauva

Pyöreä pöytä

Uutisraportti podcast

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

Vinkistä vihiä

Radio Wyrd Podcast

Apua/UKK | Päivitä | Mainostaa

Taide|Liike-elämä|Komedia|Talous|Viihde|Uutiset|Politiikka|Uskonto

Tiede|Jalkapallo|Urheilu|Tarinankerronta|Teknologia|True crime

Tekijänoikeudet 2024 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot | | Tekijänoikeus