#14 - Laurenz Staindl: Laurenz's Zugang zu Fitness, Diät oder Aufbau schwieriger, Nutzen eines Coaches, Wichtigkeit des eigenen Umfelds, Positive Veränderung durch Transformationen/Body Recomposition und Probleme&Nutzen von OldSchool Bodybuilding

Gaincast

In der heutigen Episode hatte ich Laurenz Staindl zu Gast. Laurenz ist selbstständiger Coach der bereits über 100 Teilnehmer betreute und war ehemaliger Teilnehmer bei der TV Show "Ninja Warrior"

Zu Beginn sprachen wir darüber, wie es dazu kam, dass sowohl Laurenz als auch ich mit Fitness starteten und unsere Leidenschaft dafür entwickelten. Dies führte zu einer Diskussion, ob der Aufbau oder die Diät grundsätzlich schwieriger ist. Daraufhin sprachen wir, wann und für wen es Sinn machen kann, einen Coach für seine Fitness Ziele zu haben. Ebenfalls besprachen wir die Wichtigkeit des eigenen Umfelds, speziell dass dieses einen beim Erreichen der sportlichen Ziele unterstützt. Abschließend ging es um die Probleme die die "Oldschool Bodybuilding Welle" mit sich bringt und welche Lehren man auf der anderen Seite dennoch für sich mitnehmen kann.
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