Warum Eisbaden dein Leben verändert

GOOD VIBES mit Marcel Clementi

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5M ago 30:30

MP3•Jakson koti

Mein Weg zum Eisbaden, wie du am besten damit anfängst & worauf du dabei dringend achten musst

Seit 5 Jahren spring ich fast täglich in ein Eisbad oder eine kalte Dusche und möchte in dieser Folge meine Erfahrungen und Tipps mit dir teilen, damit diese mentale Herausforderung auch dein Leben bereichern kann. Ich erzähle dir, wie ich zum Eisbaden gekommen bin, welche Fehler ich gemacht habe, worauf du dringend achten musst und wie es dir gelingt eine Routine daraus zu machen. Viel Spaß!

Jede Folge gibt es auch als Videopodcast auf Youtube!

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100 jaksoa

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