Artwork

Sisällön tarjoaa Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams. Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Black Girls Meditate Too: Mindfulness Is(n’t) for People of Color

44:38
 
Jaa
 

Manage episode 336511071 series 3301598
Sisällön tarjoaa Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams. Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

You deserve peace of mind and to experience life's beauty. However, Black and brown people are often not represented in wellness and mindfulness communities. April Bennett joins the pod to talk about:

  • Setting intentions before meditating,
  • what it means to be in dialogue with the universe,
  • types of meditation like visualization, guided imagery, and tea meditation,
  • creating mindful moments in everyday activities, and
  • Black girls who love survival TV shows like Naked and Afraid.

Connect with us!

@moonlightco.va

@ipwomanpodcast

ipwomanpodcast.com

  continue reading

170 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 336511071 series 3301598
Sisällön tarjoaa Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams. Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

You deserve peace of mind and to experience life's beauty. However, Black and brown people are often not represented in wellness and mindfulness communities. April Bennett joins the pod to talk about:

  • Setting intentions before meditating,
  • what it means to be in dialogue with the universe,
  • types of meditation like visualization, guided imagery, and tea meditation,
  • creating mindful moments in everyday activities, and
  • Black girls who love survival TV shows like Naked and Afraid.

Connect with us!

@moonlightco.va

@ipwomanpodcast

ipwomanpodcast.com

  continue reading

170 jaksoa

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas