Artwork

Sisällön tarjoaa Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams. Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Your Energy Can('t) Impact Your Grind

14:30
 
Jaa
 

Manage episode 374502358 series 3301598
Sisällön tarjoaa Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams. Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Feeling drained by the end of the day with too much on your to do list? Let's chat about being mindful of your energy. In this solo episode Lauren talks about how she has been managing her energy while making a new show. She also shares:

  • one major part of her morning routing - the 4 minute meditation,
  • thoughts on the concept of balance vs prioritization,
  • finding efficiencies and asking for help,
  • what to do if you feel depleted, and
  • the importance of knowing what recharges you.

Contribute to New Growth!

https://www.ifundwomen.com/projects/new-growth-video-series

Connect with Lauren!

@lauren.e.will

@ipwomanpodcast

ipwomanpodcast.com

  continue reading

170 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 374502358 series 3301598
Sisällön tarjoaa Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams. Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Feeling drained by the end of the day with too much on your to do list? Let's chat about being mindful of your energy. In this solo episode Lauren talks about how she has been managing her energy while making a new show. She also shares:

  • one major part of her morning routing - the 4 minute meditation,
  • thoughts on the concept of balance vs prioritization,
  • finding efficiencies and asking for help,
  • what to do if you feel depleted, and
  • the importance of knowing what recharges you.

Contribute to New Growth!

https://www.ifundwomen.com/projects/new-growth-video-series

Connect with Lauren!

@lauren.e.will

@ipwomanpodcast

ipwomanpodcast.com

  continue reading

170 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas