))
Tehokkain keino itsevarmuuden vahvistamiseen
Manage episode 402057305 series 3295988
Sisällön tarjoaa Jevgeni Särki. Jevgeni Särki tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Itsevarmuus: Eroon jännittämisestä & ahdistuneisuudesta -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
Kuinka vahvistaa omaa itsevarmuuttaan?
Tehokkaita tapoja on karkeasti ottaen kaksi. Määrä voi kuulostaa pieneltä, mutta se perustuu siihen, että useimmat itsevarmuuden vahvistamiseen tähtäävät toimet ovat vain erilaisia variaatioita näistä kahdesta. Nämä kaksi tapaa ovat taitojen ja kompetenssien kehittäminen sekä ajatusmallien järkevöittäminen.
Tässä lähetyksessä tarkastellaan näistä ensimmäistä. Mistä siinä on kyse ja miksi se toimii?
Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/
54 jaksoa
Jaa
