Artwork

Sisällön tarjoaa Angie and Trevor. Angie and Trevor tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Ask the Coach Q&A (part 2)

57:54
 
Jaa
 

Manage episode 403890977 series 2480679
Sisällön tarjoaa Angie and Trevor. Angie and Trevor tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.


In this episode we bring you part 2 of Ask the Coach Q&A as we field questions about nutrition, fueling, training plans, when to do leg day, breaking 2 hours in the half, perimenopause, running postpartum, how to race Boston, the impact alcohol has on training, and more!

Links Mentioned in This Episode

Free consultation call with MTA Running Coach.

MetPro Nutrition Coaching -get $500 off their concierge coaching.

Drury Hotels -use our link to save 10% on your stay!

Inside Tracker -20% off a blood test

Coach Abby Omerza is a RRCA Certified Coach with a Master of Science in Exercise Physiology and Fitness Leadership. She’s a Boston Marathon Qualifier, ultra-runner, and triathlete.

Coach Cindy Neldner is a RRCA Certified Running Coach with Masters of Science in Health Services Admin. A former Division 1 Collegiate Heptathlete turned marathoner, she has finished 25 marathons to date.

  continue reading

101 jaksoa

Artwork

Ask the Coach Q&A (part 2)

Marathon Training Academy

14 subscribers

published

iconJaa
 
Manage episode 403890977 series 2480679
Sisällön tarjoaa Angie and Trevor. Angie and Trevor tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.


In this episode we bring you part 2 of Ask the Coach Q&A as we field questions about nutrition, fueling, training plans, when to do leg day, breaking 2 hours in the half, perimenopause, running postpartum, how to race Boston, the impact alcohol has on training, and more!

Links Mentioned in This Episode

Free consultation call with MTA Running Coach.

MetPro Nutrition Coaching -get $500 off their concierge coaching.

Drury Hotels -use our link to save 10% on your stay!

Inside Tracker -20% off a blood test

Coach Abby Omerza is a RRCA Certified Coach with a Master of Science in Exercise Physiology and Fitness Leadership. She’s a Boston Marathon Qualifier, ultra-runner, and triathlete.

Coach Cindy Neldner is a RRCA Certified Running Coach with Masters of Science in Health Services Admin. A former Division 1 Collegiate Heptathlete turned marathoner, she has finished 25 marathons to date.

  continue reading

101 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas