Artwork

Sisällön tarjoaa Slayer. Slayer tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

S3 Ep 162 Aging Like a Badass

27:00
 
Jaa
 

Manage episode 431906045 series 2819076
Sisällön tarjoaa Slayer. Slayer tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Broadcasting from Washington during a family vacation, Addie reflects on aging with intention, drawing inspiration from her family and notable podcasts. 3 actions that can keep us out of the nursing home are revealed, and we also focusing on mental and soul health through continual learning and creativity. Addie encourages listeners to envision their future selves, emphasizing strength and community as keys to aging like a badass.

00:00 Introduction to Midlife Badassery

00:32 Vacation Vibes and Family Time

00:42 Aging Like a Badass

01:54 Inspiration from Family and Friends

04:12 Health and Longevity Tips

13:42 Building Powerful Habits

20:18 Mind, Body, and Soul Connection

22:11 Embracing the Future Self

25:06 Gratitude and Reflection

26:14 Conclusion and Next Steps

Ep referred to in this Podcast by Dr. Mindy Pelz https://drmindypelz.com/ep243/

Free Visioning Meditation (goes with Ep 160 Unlock Your Future: Create Vision for Midlife Transformation)

Get Social with Me!
Don't do it alone- us badasses gotta stick together ;)
FREE Facebook Community:
https://www.facebook.com/groups/mefirstsisterhood
Facebook Namaslayer (LIVE Sundays at 9 AM Pacific / Noon Eastern)
YouTube Addie Beall @addiebeall2574
Instagram @addiebeall_namaslayer

  continue reading

170 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 431906045 series 2819076
Sisällön tarjoaa Slayer. Slayer tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Broadcasting from Washington during a family vacation, Addie reflects on aging with intention, drawing inspiration from her family and notable podcasts. 3 actions that can keep us out of the nursing home are revealed, and we also focusing on mental and soul health through continual learning and creativity. Addie encourages listeners to envision their future selves, emphasizing strength and community as keys to aging like a badass.

00:00 Introduction to Midlife Badassery

00:32 Vacation Vibes and Family Time

00:42 Aging Like a Badass

01:54 Inspiration from Family and Friends

04:12 Health and Longevity Tips

13:42 Building Powerful Habits

20:18 Mind, Body, and Soul Connection

22:11 Embracing the Future Self

25:06 Gratitude and Reflection

26:14 Conclusion and Next Steps

Ep referred to in this Podcast by Dr. Mindy Pelz https://drmindypelz.com/ep243/

Free Visioning Meditation (goes with Ep 160 Unlock Your Future: Create Vision for Midlife Transformation)

Get Social with Me!
Don't do it alone- us badasses gotta stick together ;)
FREE Facebook Community:
https://www.facebook.com/groups/mefirstsisterhood
Facebook Namaslayer (LIVE Sundays at 9 AM Pacific / Noon Eastern)
YouTube Addie Beall @addiebeall2574
Instagram @addiebeall_namaslayer

  continue reading

170 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas