Artwork

Sisällön tarjoaa Dayna Deters. Dayna Deters tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Momma Fit Podcast Episode #22: Break Up With Those Bad Habits For Good

14:29
 
Jaa
 

Manage episode 277833852 series 1319893
Sisällön tarjoaa Dayna Deters. Dayna Deters tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
We all have a bad habit or two we could stand to lose, but habits are hard to break. Whether your bad habit is procrastinating, over eating, abundance time on social media, or any other one you want to change, here are some tips to help break free of negative behavior patterns.
In this episode we will cover:
1. How changing some simple wording will change the way you think about your habit.
2. How to weaken habit, and make positive thoughts become the stronger so you can say goodbye to those bad habits.
3. How to take back your power and take control of your life.
Thanks again for listening and please share with your friends! For more information, visit: www.daynadetersfitness.com
  continue reading

70 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 277833852 series 1319893
Sisällön tarjoaa Dayna Deters. Dayna Deters tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
We all have a bad habit or two we could stand to lose, but habits are hard to break. Whether your bad habit is procrastinating, over eating, abundance time on social media, or any other one you want to change, here are some tips to help break free of negative behavior patterns.
In this episode we will cover:
1. How changing some simple wording will change the way you think about your habit.
2. How to weaken habit, and make positive thoughts become the stronger so you can say goodbye to those bad habits.
3. How to take back your power and take control of your life.
Thanks again for listening and please share with your friends! For more information, visit: www.daynadetersfitness.com
  continue reading

70 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas